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@Lara98 die Videos vom Luke Brandenburg (Schmerzen Knieinnenseite), insbesondere das Video in dem man mit Ellbogen dem Sartoriusmuskel triggert, gaben mir kurze schmerzerleichterung.

Moin Moin Zusammen, nach zwei Wochen mal wieder eine Nachricht meinerseits. Die von der Osteopathin vorgeschlagene Behandlungsmethode (Retterspitz, Stabiübungen und Dehnen) und auch von Dir, Dapf, haben in den letzten zwei Wochen auch nicht viel geholfen. Ich hatte die Osteopathin gefragt, ob...

So.. am vergangen Freitag war ich bei der Osteopathin. Schon mal sehr positiv, dass sie sich als Einzige nur für die Anamnese schon 45min (!) Zeit genommen hat. Fazit: instabiles linkes Bein / Knie. Der Körper versucht dies durch Schiefstand des Beckens, insbesondere gut merkbar bei...

Moin, moin, vielen Dank für Dein Bericht - das macht, trotz damit einhergehende Ruhephase, Hoffnung! Wie sah es bei dir mit Schmerzen aus? Weil Du sagst Meniskusriss gab es zwar, machte aber keine Probleme? Ich meine schon einen unterschiedlichen Schmerz innen im Knie (m.E. Meniskus) vs...

Abend Königderberge, danke für Deine Reaktion. Das "Nicht mal konsequent zur Heilung genutzt" kann sich eigentlich nur darauf beziehen, dass ich nach 3 Wochen Komplettruhe wieder angefangen habe Rad zu fahren, weil die Schmerzen mit Komplettruhe viel schlimmer wurden. Jetzt fahre ich im...

Abend TCaad10, danke für deine Antwort. Ja, mittlerweile tut es bei der geringsten Anstrengung (heisst >15kmh oder hügelchen) auf jedem Rad weh. Seit Mai traue ich mir eben deswegen nicht mehr auf dem RR mit klickies. Mein Stadtrad und Crosser haben beide flatpadels. Auf Letzterem bin ich...

Moin Zusammen, gegrüßt in die Runde: ich bin seit längerem auf MTB-News aktiv, da meine Knieschmerzen aber beim vermehrten Rennradfahren auftreten, habe ich mich hier extra registriert ;) Mai habe ich mir ein neues Rennrad zugelegt und bin ich deswegen und wegen Corona (viel Zeit) jeden 2. Tag...