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Hallo Ich weiss nicht inwieweit es hier ohnehin schon bekannt ist, aber jedem Radsportbegeisterten möchte ich hiermit das Giro-Tagebuch von Robert Förster ans Herz legen! Ich war früher weiss Gott kein Fan von solchem Unsinn, aber seit dem letzjährigen Giro bin ich ein wahrer Fan geworden. Ich...

Hallo Ich trainiere dieses Jahr das erste mal nach soetwas wie einem Trainingsplan. Hab jetzt knapp 2-3 Monate Grundlagentraining hinter mir und fange so langsam an auch intensivere Trainingseinheiten zu fahren. Meine Frage ist nun, ob man beispielsweise Vormittags ein Training mit...