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Hallo "eightball",
da ich weder beim Laufen noch beim Rattfahn bisher "gezielt" trainiert habe, fallen meine Arbeitswege wohl unter die Rubrik "Grundlage". Mein schnellster Schnitt (laut Tacho) lag mal bei 30,8 km/h. Da habe ich morgens die 25 km unter 50 Minuten geschafft. Das war aber mit dem Rennrad. Zur Arbeit hin bin ich regelmäßig gut angeschwitzt, auf dem Weg zurück mache ich schon mal Tempo.
Gruß
Dirk
da ich weder beim Laufen noch beim Rattfahn bisher "gezielt" trainiert habe, fallen meine Arbeitswege wohl unter die Rubrik "Grundlage". Mein schnellster Schnitt (laut Tacho) lag mal bei 30,8 km/h. Da habe ich morgens die 25 km unter 50 Minuten geschafft. Das war aber mit dem Rennrad. Zur Arbeit hin bin ich regelmäßig gut angeschwitzt, auf dem Weg zurück mache ich schon mal Tempo.
Gruß
Dirk