Aktueller Inhalt von Bretto

Ich habe zwischenzeitlich eine von den kleinen elektrischen Pumpen dabei. Ganz klar im Vorteil gegenüber den Kartuschen: Gewicht vs. Anzahl möglicher Füllvorgänge. Auch ein Vorteil, sie kann wieder geladen werden ohne das man Kartuschen nachkaufen muss. Letzteres ist unterwegs bei Mehrtagestour...

300km zu fahren ist das eine, 300km schneller zu fahren das andere. Die Distanzziele sind schnell erreicht und dann geht es darum die Strecke schneller zu fahren (Ultracycling), alles andere sind Touristenfahrten...;) Wenn nicht krasse Rampen dabei sind die den Puls mangels Übersetzung hoch...

Das ist die neue Realität... also das dieser Satz sich auf ein Fahrrad bezieht und nicht auf ein 200 PS Motorrad. Die Degeneration der Menschheit wird immer offensichtlicher. o_O

Ich teile mir das so ein das ich NICHT jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahre weil es bei mir rund 90km sind (hin+zurück). Mache das meist nur 2x die Woche. Der Dritte Tag unter der Woche ist recht variabel, entweder nur Abendrunde oder auch pendeln. Aufstehen + Frühstück ist um 5 damit ich dann...

Ein Großteil liegt immer daran was einem die eigenen Gene mit auf den Weg gegeben haben egal wieviel man trainiert. Christoph Strasser hat in einem Podcast zum Thema Fortschritte gesagt er habe über einen Zeitraum von 10 Jahren im Durchschnitt eine Verbesserung von 4 Watt pro Jahr erreicht. Bei...

Habe zwischenzeitlich bei Radsport Ibert nachgefragt ob ein Winkeladapter in Planung ist: Das sei der Fall. Termin aber noch offen. Deren BTA Flaschanehalter passt jedenfalls auch auf den Auflieger für das Aeroad, allerdings gibt es keine 0° Variante.

350g Deda Parabolica 285g Adapter 30-40g Brücken In Summe 665-675g. Damit sind die Adapter doch schwerer wie von mir vermutet. Selbst wenn man berücksichtigt das ein Teil der originalen Schelle von Deda durch den Adapter ersetzt wird ist man damit effektiv bei gleichem Gewicht wie die Canyon...

"San Millán uses a 6-7 zone modell when describing training intensities (...)" https://www.highnorth.co.uk/articles/zone-2-training-inigo-san-millan siehe auch: https://www.highnorth.co.uk/articles/cycling-training-zones @cm1702 3 Zonen ist NICHT richtig, siehe...

Danke für den Tipp. Kann es sein das die AEROplug Variante (deutlich) leichter ist als die von Canyon ? Canyon gibt 680g an, Deda für die parabolica 350g, da könnte der Adapter von Aeroplug nochmal 330g wiegen. Würde dafür aber eher im Bereich 100-150g schätzen je nachdem auf welche Höhe man mit...

Hat schon jemand Erfahrungen mit dem Auflieger (Canyon GEAR GROOVE Aero Extension) an einem Aeroad, oder kann Alternativen empfehlen bzw. evtl. passende Adapter ohne Nutzung des "gear groove" ?

1 - Die Strecke fahren. Anschließend den Durchschnittsplus schauen. Fertig. 2 - Nächstes mal schneller fahren. Wieder Puls gucken. Neuer Durchschnittspuls. 3 - Nächstes mal schneller fahren, feststellen geht nicht. Puls aus Punkt 2 passt.

@Harry_E Der Ares 2 ist nun breiter als der S-Works Torch ? Meine Frage bezieht sich auf diesen Satz:

Ich würde auf jeden Fall den Lipoprotein a (klein a) checken lassen, wenn der zu hoch ist kann das zu Ablagerungen in den Arterien führen. Ein Ultraschall der Arterien und des Herzens dazu, ggf Belastungs EKG , Guter Hinweis. Einmal im Leben den Lp(a) Spiegel in einem Labor bestimmen zu lassen...

Erste längere Tour ist jedes Jahr eine 8-10h MTB "Wachrüttel-Tour". Heißt mit dem Zug zum Startpunkt und dann zurück. Im Frühsommer steht dann eine 1100km Tour (Asphalt) an (200km am Tag). Spiele allerdings noch mit dem Gedanken (bzw. der Route) der Rückfahrt (+1000km). Zum Ende des Sommers ein...

Ich dachte REG-Woche ist out und nun maximal tapern angesagt, nicht das da noch falsche Hoffnungen geweckt werden. ;):D Werde morgen auch eine Extra-lange LIT-Runde drehen als RRN Winterplan Abschluss. :daumen: