Aktueller Inhalt von pjotr

Ich behaupte mal, wer die mentale Fähigkeit und den Willen hat, sich ~50 min bei einem FTP-Test richtig auszubelasten, der schafft mental auch die hier diskutierte 2,5h-Leistung. Sollten man wirklich mal 2,5h mit der Intensität fahren wollen, stellen sich eher technische Probleme: Was nimmt man...

Die 4W/Kg, um die es in dem Fred hier geht beziehen sich auf die FTP, also die Leistung am metabolischen Gleichgewicht, das quasi zur Normierung der Leistung herangezogen wird. In deinem Laufbeispiel wird dagegen nicht auf metabolisches Gleichgewicht Bezug genommen. Dadurch ist der Vergleich...

Du hast ja schon einen Crosser. Daher sehe ich auch keine Argumente für so ein Rad. Aber für sowas: https://www.jedi-sports.de/OUTLET-Last-Chance/OPENCycle-OPEN-MIN-D-Disc-Flat-Mount-Rahmenset-midnight-blue-2x-with-FD-mount-for-Shimano-mechanic::12735.html ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️🤷‍♀️

Ich würde an Deiner Stelle in dem Block vorwiegend auf Intervallprogramme setzen, die Du schon kennst und nicht soviel experimentieren. Der Vorteil dieser Vorgehensweise ist, dass Du für die bekannten Programme schon weißt, wie Du sie umsetzen kannst und wie sehr sie Dich fordern. Für den Block...

Dafür wird aber auch gaaaaanz viel geboten: Faszinierende Landschaften, atemberaubende Ausblicken wechselnde Klimazonen, perfekte Betreuung .... :D

Ich bin da wieder bei @KaGro. In der Diskussion wird Training auf einen mechanistischen Prozess zur Generierung von Leistungszuwächsen reduziert und dementsprechend wird dann auch die Nutzung der HRV diskutiert. Das birgt zahlreiche Probleme, denn Training eben kein deterministischer Prozess...

Ebenso pragmatischer wie guter Ansatz. So ähnlich halte ich das auch. Besonders wichtig ist der Punkt, dass ein Aspekt des Trainings Freude bereiten soll. Natürlich kann es immer mal sein, dass man nicht die Beine für ein sehr anspruchsvolles Training hat, dann kann man aber in den allermeisten...

850(!) Radkilometer, mehr als 20 KG mehr als vor knapp 10 Jahren aber dann die Zeit von damals unterbieten wollen .... Wie kommt man auf solche Ideen?

Ich bin 57, meine Frau über 60. Sollange es irgendwie geht, wollen wir weiter anspruchsvolle Radmarathons im Hochgebirge fahren, an Rennen teilnehmen oder Brevets wie PBP fahren . Ohne anspruchsvolles Training geht das nicht und natürlich ist die FTP dafür ein zentraler Steuerungsparameter. Wie...

Kenne ich das Gefühl: Raspeln, Hobeln, Sägen - einfach toll. 🥰

BDSMler und solche, die einen Bieber als Haustier haben ....

Vielleicht kann @Hendrik_aus_e beim Holzhacken fürs Kaminfeuer helfen. :idee:

Man braucht nicht viel Fantasie, um darauf zu kommen, dass selbst diese mickrigen 5W aus Marketinggründen erheblich aufgebläht sind. Am Ende bleibt davon nullkommanix.

Glaube nicht, dass das am Marketing von Garmin liegt. Andere Anbieter haben ja ähnlich unsinnige Produktfeatures im Angebot, Whoop z.B. Die Leute wollen sich offensichtlich von solchen Gadgets entmündigen lassen.

Das Zwift abnehmende Nutzerzahlen aufweist, ist schon seit längerem ein Thema. Da spielt die kostenfreie Konkurrenz aus der Wüste, die Du @Pompööös ansprichst, sicher ne Rolle, ebenso wie Rouvy oder TPVirtual. Das muss auch nicht unbedingt heißen, dass auch die Zahl der Abonnenten abnimmt. Hier...