team frozen frankfurt
"der der beauftragt wurde die trainingsbibel zu verinnerlichen"
Wenn du müde bist, beteilige dich lieber nicht mehr an der Führungsarbeit oder lass abreißen und fahr alleine weiter. Wenn du dich gut fühlst, mache ordentlichTempo und bewege dich mehrfach in die Trainingsbereiche 5a bis 5c.