Aktueller Inhalt von WilllyW0nka

Kleines Update von mir nach nun rund 9 Wochen Corona negativ. Vo2max steigt wieder an laut Garmin und fühl mich wieder fast wie der alte, jetzt rd. 190 Watt bei 145 Puls über ne Stunde indoor Treten, wo ein paar Wochen nach Corona nur ca 150 Watt beim gleichen Puls möglich war. Was bei mir...

Milde Symptome, nicht mehr als eine kurze Erkältung. Ich werds einfach weiterhin beobachten und indoor so vor mich hinrollen, evtl. ergibt sich ja die nächsten Wochen von selbst eine Besserung. Wenn der Spuk bis zu 3 Monate dauern kann hab ich noch ein paar Wochen Luft✌️

Danke für eure Rückmeldung! Dann muss ich mich wohl noch gedulden, auch wenn das nicht recht leicht ist….😁 Würdet ihr dann weiterhin Grundlage fahren und kucken wie sich die Herzfrequenz entwickelt? Oder ist das jetzt einfach mein neuer Trainingszustand den ich wieder aufbauen muss...

@coffee_ride Wie hat sich letztlich deine Fitness nach Covid entwickelt? Bin derzeit in einer ähnlichen Situation, 6 Wochen nach meiner Infektion ist mein Puls/Watt Verhältnis ziemlich im Keller. Gibts Hoffnung? Wie hast du dich wieder auftrainiert?