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AW: Wie kann man schneller werden ???
Wie ich sagte die strecke war flach, vielleicht alle 10-15km ne Ampel .als ich dann mal städte durchquert hatte hatte ich glück grüne welle.-es war windstill.Na ja da ich ja in letzter zeit das intervalltraining gemacht habe muss ich eins sagen entweder lag...
AW: Wie kann man schneller werden ???
Als profi geht das in Ordung , da stimme ich dir schon zu aber das ist auch schon gränzwertig.Man darf auch nicht vergessen das die Bergflöhe nicht sonderlich groß sind.
AW: Wie kann man schneller werden ???
Das wäre natürlich auch was , ich hab im winter auf der olle immer ka einheiten gemacht aber egal ist ne gute idee-ist nicht gaz das gleiche wie draußen .
AW: Wie kann man schneller werden ???
Also wegen den Ausfahrts angebote habe da so ne idee ich hole turion und flixx ab dann crypter und seinen freund und dann discmann wäre frühstens die letzte ferien woche
AW: Wie kann man schneller werden ???
du soltest einen Plan für Holland machen aber egal ....wäre nett wenn du einen mal für holland machen kannst.Ne heute erst mal ausgefahren voin gestern.(65km)