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Really? Also 300 Watt da hoch trete ich zumindest jetzt gefühlt ziemlich locker. Werde es diese Woche mal testen und dann die Einheit hier reinstellen. Fahre ich 2*20 Minuten und probiere 300/ 280 Watt zu fahren. Denke bergauf kein Thema, bergab wird es aber dann ziemlich schwierig da es viele...

Und weiter geht die wilde Fahrt... Am 01.06.24 werde ich mein erstes Zeitfahren auf dem Rennrad absolvieren. Es ist eine 25km- hin- und Rücktour durch das schöne Jonastal. Die Challenge ist gleichnamig und quasi bei mir um die Ecke. Es wird ein erster Gradmesser, da die beiden anderen dort...

Ich sehe schon. Ich muss da doch professioneller werden. Habe ja bereits abgekündigt- auch aufgrund der Tatsache dass die Familie unten in Vaison hängt, einen Live-Bericht zu versuchen. Muss mal schauen ob sowas möglich ist aber mit Live-Links, und vllt Video vom Berg wäre es sicher möglich...

Also das mache ich alle paar Wochen, jedoch einfach weil ich zu wenig esse. Wenn ihr z.B. schreibt 1h mit 75% FTP- wie macht ihr das? Wenn ich mir dann im Nachhinein meine Einheiten anschaue, sehe ich immer, dass das Einhalten der FTP-Zielwerte schlichtweg aufgrund der Strecke nicht möglich...

Boah, das ist aber echt flott..habe gedacht wir fahren da in jedem Fall mehr als 90 Minuten hoch. Inwiefern die 320 Watt realistisch ist, kann ich erst an einem richtigen Berg mal schauen. Das ist das was mir ICU ausgegeben hat. Aber Zwift sagte 300 und seitdem bin ich sicher schneller...

Vielen Dank. Das sind ja schon mal hilfreiche Tipps. Ja, es geht von Bedoin los. Ich bin da auch schon hoch und fand vor allem das Stück im Wald echt zermürbend. Wir wohnen in einer schicken Unterkunft in vaison la romaine. Riesen Gruppe- da werden die Abende natürlich auch sehr gefährlich...

Es ist mal wieder so weit: Die nächste Challenge steht an und sieht wie folgt aus: In 22 Wochen sind wir in einer großen Gruppe in der Nähe des Mt. Ventoux. Was früher Reisen unter Jungs waren, wo man am nächsten Tag froh war, dass man bis drei zählen konnte und kein Gesichtstattoo hatte, sind...

Können wir da am Roche aux Faucons mit den Rädern hochfahren oder ist die Strecke beim Amateurrennen gesperrt bzw behindern wir da zu sehr?

Wir werden am Samstag an der Strecke sein und am letzten Anstieg anfeuern und viele Bier dazu trinken. Banneux schaue ich mir an.

Hallo Radsportfreunde. Wir schenken unseren Vätern den Klassiker am Wochenende und sind in der Innenstadt in Lüttich untergebracht. Wir haben die Räder dabei und wollen dort am Samstag eine entspannte Tour machen, um am Sonntag dann mit dem Auto zur Redoute zu fahren, dort Bier trinken und das...

Hallo. Mir sticht diese Challenge auch schon in der Nase. Da ich mich aber tendenziell eher überschätze, würde ich das wahrscheinlich nur in der Gruppe schaffen. Was haltet ihr von der folgenden Route? https://www.strava.com/routes/3212706422403957440 Am Ende ist der Anstieg natürlich relativ...

Die Spenden sind beide raus. Von Endurocker, der nicht mehr im Forum ist 50€, von mir 25€. War ne schöne Sache und hat mich echt motiviert. Nächste Challenge wird die sub3h100km1000hm werden.

Nein. Ich wiege 78kg. Habe mich heute morgen gewogen. War 77,85kg.

Ich habe Endurocker geschrieben. Entweder er 50- dann spende ich noch 25 dazu oder wir teilen uns rein. Hier noch die Aktion falls andere Lust haben: https://worldbicyclerelief.org/de/ Muss aber nicht. Mir ging es ausschließlich um die Kiste.

Auf gar keinen Fall fahre ich diese Scheiße nochmal in den nächsten Wochen All Out. Mir ging es wirklich selten schlechter nach einer Maximalbelastung. Finde RR ist da so unendlich hart im Vgl zu Lauf/ Skilanglauf etc. Hier noch die Werte lt. Strava.

Männer! 50:52 Unterboten. Aber auf den Dachboden gebrochen. Vielen Dank für den Support. Vor allem DJ - ohne ihn hätte ich die Zeit auf keinen Fall gepackt.

Der ist super hoch für mich. Falle gleich um vor Aufregung

Ach jetzt kann ich aber nicht losfahren. Die Rolle steht auf dem Dachboden, da wird es frisch. Richtiger Kaltstart quasi.

Ne, das war nur Spaß. Mettbrötchen zum Frühstück wäre undenkbar. Gab nur Müsli.