leistungsdiagnostik

Servus Rennradfreunde, Ich hätte mal eine Frage zur Leistungsdiagnostik und der Leistungsfähigkeit da ich da überhaupt nicht durchblicke: Bei mir 26 Jahre alt wurde eine Leistungsfähigkeit von 120% bei einer Leistungsdiagnostik festgestellt (war komplett nüchtern, schlecht geschlafen und...

Hallo zusammen, gestern habe ich die INSCYD Leistungsdiagnostik im Labor durchgeführt und möchte gerne die Ergebnisse mit euch teilen, um einerseits eine Orientierung für Leute zu bieten, die mit dem Gedanken spielen diese Leistungsdiagnostik machen zu lassen und zum anderen, möchte ich...

Hallo zusammen, ich habe eine Frage bezüglich der Leistungsdiagnostik, welche ich heute gemacht habe. Hier findet ihr die Daten. Meine Schwelle (IANS) lag bei 272 Watt. Ist in den letzten zwei/ drei Monaten wie erwartet deutlich schlechter geworden, aber das wird zur nächsten Saison wieder...

Guten Abend liebe Leistungsverrückte Radsportler;) Seit einiger Zeit trainiere ich mit einem Wattmesser und verfolge und steuerte bisher die Trainingsbelastung über ATL und CTL. Die CTL schön langsam hochzuschrauben war mein Ziel, bis jetzt auch funktioniert. Seit kurzer Zeit werde ich von einem...