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[USER=99959]@Justav1A[/USER]  ZU Deinen Ausführungen möchte ich ergänzen, dass in CP-Modellen (das oben angesprochene WKO PD_Modell ist eine Weiterentwicklung dieser Modellform) die Bestimmung von W' als unzuverlässiger gilt als die Bestimmung von CP. Kurze (<10 min.) All Out Tests weisen ein wesentlich größere tagesabhängige Variation auf. Man mag aus solchen Tests noch mit Glück noch einigermaßen brauchbare Trainingszonen ableiten können - da kommt es anders als gelegentlich diskutiertohnehin nicht drauf an, dass diese auf den Watt oder Herzschlag genau abgegrenzt sind - als Test für die Abschätzung von Veränderungen der Schwellenleistung bzw. aeroben Ausdauer sind sie dagegen wenig geeignet.