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Der beste Trainingsplan ist immer noch: "Quäl dich, du Sau!" Auch wenn es schon vermeintlich weh tut, geht nämlich noch erstaunlich viel - das ist das Durchbrechen der Schallmauer deiner Komfortzone Und wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommen irgendwo noch ein paar Wattchen her...[ATTACH=full]932802[/ATTACH]
Der beste Trainingsplan ist immer noch: "Quäl dich, du Sau!"
Auch wenn es schon vermeintlich weh tut, geht nämlich noch erstaunlich viel - das ist das Durchbrechen der Schallmauer deiner Komfortzone Und wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommen irgendwo noch ein paar Wattchen her...
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