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Erschöpfung nach nur fünfzig Kilometern habe ich nach diversen Krankheitsphasen auch schon gehabt.


Grundsätzlich hilft ein Müsli ein zwe Sunden vor dem Fahren  vor dem Fahren, sowie etwas Maltodextrin in der Trinkflasche.


Man könnte auch eine kleine Trinkflasche mit schwarzem Tee mitnehmen, das habe ich schon oft gehört. Und da dann das Malto reinmachen.


Ich werde das demnächst auch mal ausprobieren.


Kannst du uns sagen wie viel zwei plus fünf ist?
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