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Ich habe mir 6 Zipp Beutel mit 60g Maltodextrin + 1 g Salz gemacht und die dann in die Trinkflaschen gefüllt und mit Wasser und etwas Gel aufgelöst. Dazu 3 Notriegel und Notgels in die Oberrohrtasche. Die restlicheVerpflegung habe ich an den Labestellen genommen, das hat immer gut funktioniert.Die Vorbereitung sollte auf jeden Fall für den Ötzi reichen, da stimme ich mit SteveJobt überein.
Ich habe mir 6 Zipp Beutel mit 60g Maltodextrin + 1 g Salz gemacht und die dann in die Trinkflaschen gefüllt und mit Wasser und etwas Gel aufgelöst. Dazu 3 Notriegel und Notgels in die Oberrohrtasche. Die restliche
Verpflegung habe ich an den Labestellen genommen, das hat immer gut funktioniert.
Die Vorbereitung sollte auf jeden Fall für den Ötzi reichen, da stimme ich mit SteveJobt überein.