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Der Punkt trifft auf den Coach nicht zu, da du selbst definierst wann die Trainingstage sind, welche Korperpartien du trainieren und ob du Übungen ausschließen möchtest.

Nach jedem Block gibst du auch Feedback, ob die Einheit zu schwer, in Ordnung oder zu leicht war.


Nur Ergänzung, falls jemand ein ähnliches Ziel verfolgt und den Beitrag liest.


Welche Farbe hat der Himmel?
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