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Bei dem Thema ist auch viel Psychologie dabei. Wenn man erstmal anfängt, darüber nachzudenken, wann man noch etwas Essen kann, ohne den Schlaf zu beeinträchtigen, erhöht das die Wahrscheinlichkeit für Schlafstörungen. Allein die gedankliche Beschäftigung mit Schlafqualität und -dauer ist dabei schon nicht hilfreich. (Ich schlafe z.B. schlecht, wenn ich weiß, dass ich am nächsten Morgen sehr, sehr früh einen Termin habe, z.B. um 5:XX Uhr "unbedingt" einen Zug für einen Kundentermin bekommen muss und beim Termin "unbedingt" ausgeruht sein will.).

[QUOTE="pjotr, post: 5200793, member: 639"] Bei dem Thema ist auch viel Psychologie dabei. Wenn man erstmal anfängt, darüber nachzudenken, wann man noch etwas Essen kann, ohne den Schlaf zu beeinträchtigen, erhöht das die Wahrscheinlichkeit für Schlafstörungen. Allein die gedankliche Beschäftigung mit Schlafqualität und -dauer ist dabei schon nicht hilfreich. (Ich schlafe z.B. schlecht, wenn ich weiß, dass ich am nächsten Morgen sehr, sehr früh einen Termin habe, z.B. um 5:XX Uhr "unbedingt" einen Zug für einen Kundentermin bekommen muss und beim Termin "unbedingt" ausgeruht sein will.). [/QUOTE]

Authentifizierung: Felge, Scheibe, Speiche: Was eignet sich nicht zum gefahrlosen Bremsen?