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Im Prinzip ja, ,man muss aller wissen das die HF nach einer bestimmten Zeit nach oben driftet. Wie stark das ist hängt von wie z.B. Faktoren Trainingsstand, Hydratationsstatus oder Füllstand der Glykogenspeicher ab.,Hier ein Beispiel von mir. Ich bin sehr konsequent nach einen bestimmten Zierleistung, von 5 sek Sprints mach abgesehen, gefahren. Die Durchschnittsleistung schwanke nur um ca. 1%. Man siehr wie die HF ab ca, km 50 anfängt leicht anzudriften.[ATTACH=full]430261[/ATTACH]
Im Prinzip ja, ,man muss aller wissen das die HF nach einer bestimmten Zeit nach oben driftet. Wie stark das ist hängt von wie z.B. Faktoren Trainingsstand, Hydratationsstatus oder Füllstand der Glykogenspeicher ab.,
Hier ein Beispiel von mir. Ich bin sehr konsequent nach einen bestimmten Zierleistung, von 5 sek Sprints mach abgesehen, gefahren. Die Durchschnittsleistung schwanke nur um ca. 1%. Man siehr wie die HF ab ca, km 50 anfängt leicht anzudriften.
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