Lé Ben
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Moin Moin!
Nach der Saison ist vor der Saison
In diesem Sinne bereite ich gerade das Wintertraining auf der Rolle vor - zum ersten Mal mit Smart Trainer. Zum Schnuppern mit einem gebrauchten Tacx Vortex.
Die Einrichtung und Kalibrierung hat soweit geklappt, Steuerung im ERG Mode funktioniert über den Sigma Tacho, die Garmin App und über Golden Cheetah. Inzwischen sind auch alle auf die gleiche FTP eingestellt, TSS und Trainingszonen passen.
Was mir noch sehr schwer fällt, ist das Filtern des riesigen Angebots an Trainingsvorlagen. Die meisten haben irgendwelche kryptischen Bezeichnungen, nichts wirkt auf den ersten Blick strukturiert. Hat jemand da Erfahrungen und Tips, oder eine Quelle für einen vollständigen Satz der klassischen Trainingsblöcke?
Nach der Saison ist vor der Saison
In diesem Sinne bereite ich gerade das Wintertraining auf der Rolle vor - zum ersten Mal mit Smart Trainer. Zum Schnuppern mit einem gebrauchten Tacx Vortex.
Die Einrichtung und Kalibrierung hat soweit geklappt, Steuerung im ERG Mode funktioniert über den Sigma Tacho, die Garmin App und über Golden Cheetah. Inzwischen sind auch alle auf die gleiche FTP eingestellt, TSS und Trainingszonen passen.
Was mir noch sehr schwer fällt, ist das Filtern des riesigen Angebots an Trainingsvorlagen. Die meisten haben irgendwelche kryptischen Bezeichnungen, nichts wirkt auf den ersten Blick strukturiert. Hat jemand da Erfahrungen und Tips, oder eine Quelle für einen vollständigen Satz der klassischen Trainingsblöcke?