Kalorienwerte zu hoch?

[work242]

Moin,
ich fahre eigentlich immer die gleiche Runde - ich wundere mich, dass mein Kalorienverbrauch auf einmal doppelt so hoch ist.

Ich fahre mit dem Element Bolt - der synct die Daten zu Strava. Zu Health üebrgebe ich keine Daten. Kann mir jemand erklären, warum der Kalorienverbrauch auf einmal doppelt so hoch ist? Am Setup ist nur ein Wahoo Tickr dazu gekommen. Sonst nichts.

 

[Tourero]

Warum wurde denn bei Tour1 keine HF gemessen? Klar, daß Dein Radcomputer dann anders berechnet, es fehlen ja wichtige Grundlagen. Dennoch: Über 2000 Kalorien für diese Runde mit dieser Leistung (sofern die Schätzungen halbwegs hinkommen), wäre immens. Wieviel wiegst Du denn?

 

[work242]

Bei der ersten Tour hatte ich noch keinen Wahoo Tickr. 185cm und 74kg - da sind auf keinen Fall 2000 Kalorien. Ich fahre beim nächsten Mal ohne Herzgurt. Mal gucken was dann passiert. Wenn ich "zwifte" zu Hause dann passt es…

 

[solution85]

Ohne Powermeter ist die Angabe über den Kalorienverbrauch sehr mit Vorsicht zu betrachten.

 

[Nplus1]

Ohne Powermeter ist die Angabe über den Kalorienverbrauch sehr mit Vorsicht zu betrachten.

Aka wertlos

als ganz grobe Schätzung würde ich sagen waren es 1000 kcal auf der Runde.

 

[Ralphi_TF]

Bei der ersten Tour hatte ich noch keinen Wahoo Tickr. 185cm und 74kg - da sind auf keinen Fall 2000 Kalorien. Ich fahre beim nächsten Mal ohne Herzgurt. Mal gucken was dann passiert. Wenn ich "zwifte" zu Hause dann passt es…

Die Wahoos berechnen die Kalorien entweder anhand der Leistungsdaten (Powermeter) oder anhand der Herzfrequenz.

https://support.wahoofitness.com/hc...lculated-on-the-ELEMNT-and-Wahoo-Fitness-App-
Möglicherweise hat bei der ersten Aktivität Strava die Kalorien anhand der geschätzten Leistung selbst berechnet wohingegen die Kalorien bei der zweiten Aktivität vom Bikecomputer übernommen wurden, da Dein Bolt diese ausgehend von der HF berechnen konnte und dementsprechend protokolliert hat.

 

[Ralphi_TF]

Möglicherweise hat bei der ersten Aktivität Strava die Kalorien anhand der geschätzten Leistung selbst berechnet wohingegen die Kalorien bei der zweiten Aktivität vom Bikecomputer übernommen wurden, da Dein Bolt diese ausgehend von der HF berechnen konnte und dementsprechend protokolliert hat.

Mal grob überschlagen kommt die Kalorienzahl hin, wenn man eine der bekannten HF-Formeln zu Berechnung verwendet. Das ist dann natürlich nur ein Schätzwert.

Wohingegen bei einer AV-Leistung von knapp 90 Watt natürlich wesentlich wneiger Kalorien berehcnet werden:

Kommt als Schätzwert also hin, wenn die Werte unterschiedlich berechnet werden

 

[manndat]

Die Kcal-Berechnung ausschließlich aufgrund Herzfrequenz, Dauer und Gewicht ist offensichtlich absolut wertlos. Die Leistung wird dann nämlich überhaupt nicht berücksichtigt, obwohl Energie (kcal) = Leistung mal Zeit.

 

[solution85]

Mal grob überschlagen kommt die Kalorienzahl hin, wenn man eine der bekannten HF-Formeln zu Berechnung verwendet. Das ist dann natürlich nur ein Schätzwert.

Wohingegen bei einer AV-Leistung von knapp 90 Watt natürlich wesentlich wneiger Kalorien berehcnet werden:

Kommt als Schätzwert also hin, wenn die Werte unterschiedlich berechnet werden

Das ist doch Quatsch, rein die Herzfrequenz hat überhaupt keine Aussage, auf die abgegebene Leistung.

 

[Ralphi_TF]

Das ist doch Quatsch, rein die Herzfrequenz hat überhaupt keine Aussage, auf die abgegebene Leistung.

Deswegen schrieb ich ja explizit Schätzwert!

Ist nun mal die Formel, wie sie in vielen Sportuhren, die alleine anhand der HF die Kalorien berechnen, implementiert ist. Habe ich nicht erfunden und bin da auch kein Fan von

Ging ja letztlich nur um die Frage, wie die Werte zustande gekommen sein könnten.

 

[solution85]

Habe ich nicht erfunden und bin da auch kein Fan von

Dann empfehle doch nicht sowas....

 

[Ralphi_TF]

Dann empfehle doch nicht sowas....

Wo habe ich denn etwas empfohlen?
Schau Dir das Ausgangsposting an. Das sind ähnliche Werte, die er dort aufgeführt hat. HF versus Durchschnittspower scheint der Sache also sehr nahe zu kommen.

Ist aber alles Kaffeesatzleserei.

 

[Endurocker]

Strava berechnet auf Basis der Daten eines powermeters.

Ist keines vorhanden wird eine eigene Formel abgewandt, die Rad- und Fahrergewicht zur Berechnung heranzieht.

To get calorie calculations for rides, Strava uses your power output and a coefficient for human efficiency. Power can be estimated if you enter your weight and the weight of your bike, or you can use a power meter to get a more accurate measure of your power output.

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917097-Calorie-Calculation

 

[solution85]

Wo habe ich denn etwas empfohlen?
Schau Dir das Ausgangsposting an. Das sind ähnliche Werte, die er dort aufgeführt hat. HF versus Durchschnittspower scheint der Sache also sehr nahe zu kommen.

Ist aber alles Kaffeesatzleserei.

Dann solltest du aber auch gleich hinzu schreiben, das so ein Schätzwert eigentlich sinnlos ist. Mal ein Bespiel aus der Praxis. Meine Standard Gravel Runde. 4 Stunden bei ca. 150 Watt. Differenz mit ohne ohne PM ca 1000 Kalorien. Das ist in meinen Augen absolut unbrauchbar.

 

[Nplus1]

Strava berechnet auf Basis der Daten eines powermeters.

Ist keines vorhanden wird eine eigene Formel abgewandt, die Rad- und Fahrergewicht zur Berechnung heranzieht.

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917097-Calorie-Calculation

Beide Fälle sind natürlich deutlich genauer. Aus Gewicht/Höhenmeter/Geschwindigkeit lässt sich dann schon eher die Leistung schätzen. (Wenn es keinen außergewöhnlich Wind gab, die Position durchschnittlich ist und man nicht in einer Gruppe gefahren ist…)

 

[Ralphi_TF]

Dann solltest du aber auch gleich hinzu schreiben, das so ein Schätzwert eigentlich sinnlos ist. Mal ein Bespiel aus der Praxis. Meine Standard Gravel Runde. 4 Stunden bei ca. 150 Watt. Differenz mit ohne ohne PM ca 1000 Kalorien. Das ist in meinen Augen absolut unbrauchbar.

Das war die eigentliche Frage: "Kann mir jemand erklären, warum der Kalorienverbrauch auf einmal doppelt so hoch ist?"
Sollte jetzt soweit geklärt sein, oder?

 

[solution85]

Das war die eigentliche Frage: "Kann mir jemand erklären, warum der Kalorienverbrauch auf einmal doppelt so hoch ist?"
Sollte jetzt soweit geklärt sein, oder?

Ich tippe auf einen Anzeigefehler, denn Energieleistung ist ja identisch und passt zur geschätzten Leistung.

 

[Ralphi_TF]

Ich tippe auf einen Anzeigefehler, denn Energieleistung ist ja identisch und passt zur geschätzten Leistung.

Alles möglich.

Fakt ist aber auch, dass der Bolt die Kalorien selbst berechnet, wenn entweder ein Powermeter oder anstatt dessen ein Pulsmesser verwendet wird. Und diese berechneten Kalorienwerte werden dann auch in die Fit-Datei geschrieben. (https://support.wahoofitness.com/hc...lculated-on-the-ELEMNT-and-Wahoo-Fitness-App-)

Und was macht Strava damit?: "Strava shows Calories as they were provided to us by upload partners. If no value is sent, or you record with the Strava mobile app, we use our own calculations." (https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917097-Calorie-Calculation)

Aber ich bin jetzt raus. So wichtig ist das dann auch nicht

 

[Ralphi_TF]

Strava berechnet auf Basis der Daten eines powermeters.

Ist keines vorhanden wird eine eigene Formel abgewandt, die Rad- und Fahrergewicht zur Berechnung heranzieht.

To get calorie calculations for rides, Strava uses your power output and a coefficient for human efficiency. Power can be estimated if you enter your weight and the weight of your bike, or you can use a power meter to get a more accurate measure of your power output.

https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917097-Calorie-Calculation

Lies aber mal den ersten Absatz dort. Gesendete Daten haben fast immer Vorrang.

 

[work242]

Hab mich halt gewundert dass ich auf der Apple Watch halt die Ringe 4x geschlossen habe. Also irgendwas ist da auf jeden Fall doppelt. Und ich weiss nicht was. Ich lasse bei der nächsten Runde den Herzgurt mal weg.