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Wie hier schon öfter geschrieben...bei mir ist es auch so, dass die HRV und Ruhepuls Werte im Sommer "besser" sind als im Winter.Das wäre auch meine Empfehlung. Ich habe meine Garmin zum Ende letzten Jahres verkauft und habe das Tracking eingestellt. Hat mich mehr belastet, als dass es mir geholfen hat.
Wie hier schon öfter geschrieben...bei mir ist es auch so, dass die HRV und Ruhepuls Werte im Sommer "besser" sind als im Winter.
Das wäre auch meine Empfehlung. Ich habe meine Garmin zum Ende letzten Jahres verkauft und habe das Tracking eingestellt. Hat mich mehr belastet, als dass es mir geholfen hat.