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Nochmal vielen Dank für die zahlreichen Antworten!

Ich kann also grundsätzlich mit dem 62er-Rahmen arbeiten und muss ihn nicht durch den 60er ersetzen, richtig?

Ich fasse mal für mich zusammen:

• Spacer entfernen
• Lenker anpassen (Unterlenker muss gut erreichbar sein)
• Sattel höher und etwas nach vorne
• Kürzere Touren, um sich an die ungewohnte Sitzposition zu gewöhnen

Soll ich mir für die Einstellungen die Ergon Bike Fitting Box kaufen? Als Anfänger könnten Schablonen nützlich sein