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02.01.2025 pvo2max: 377WHabe den Test gestern bei 350W abgebrochen, 20 Uhr war vielleicht doch a bisl spät, das Koffeingel hat es auch nicht richten können, heute frisch gestartet, Leistungstest als warm up ins LIT Training eingebaut, Ergebnis war auch nicht viel besser, denke die 5 HIT Einheiten wirken noch nach, sonst gutes Gefühl in den Beinen.Welcome LIT!Allen weiterhin viel Spaß und durchziehen, das Ziel naht.Danke [USER=69358]@Hubschraubär[/USER] !
02.01.2025 pvo2max: 377W
Habe den Test gestern bei 350W abgebrochen, 20 Uhr war vielleicht doch a bisl spät, das Koffeingel hat es auch nicht richten können, heute frisch gestartet, Leistungstest als warm up ins LIT Training eingebaut, Ergebnis war auch nicht viel besser, denke die 5 HIT Einheiten wirken noch nach, sonst gutes Gefühl in den Beinen.
Welcome LIT!
Allen weiterhin viel Spaß und durchziehen, das Ziel naht.
Danke [USER=69358]@Hubschraubär[/USER] !