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Yo bro, das ist bekannt und ich radle wie Brad Pitt (= ständig am Essen). Der erste Riegel war nach etwa 30min fällig und ab da hab ich laufend reingeschoben. Und nachdem ich mit Iso in den Flaschen losfahre (gestern waren 30g KH pro Flasche drin), hab ich eigentlich ab den ersten paar Minuten schon die Energiezufuhr am Laufen.Insgesamt habe ich gestern 8 Liter getrunken (und während der Fahrt keine Pinkelpause gebraucht), also halte ich es schon für möglich, dass die Trinkmenge bis zum Einbruch etwas niedrig war, speziell in Relation zur Aufnahme fester Nahrung. Das hätten gerne 5 Liter auch schon sein dürfen.
Yo bro, das ist bekannt und ich radle wie Brad Pitt (= ständig am Essen). Der erste Riegel war nach etwa 30min fällig und ab da hab ich laufend reingeschoben. Und nachdem ich mit Iso in den Flaschen losfahre (gestern waren 30g KH pro Flasche drin), hab ich eigentlich ab den ersten paar Minuten schon die Energiezufuhr am Laufen.
Insgesamt habe ich gestern 8 Liter getrunken (und während der Fahrt keine Pinkelpause gebraucht), also halte ich es schon für möglich, dass die Trinkmenge bis zum Einbruch etwas niedrig war, speziell in Relation zur Aufnahme fester Nahrung. Das hätten gerne 5 Liter auch schon sein dürfen.