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Dann ist der Bereich EB bei Dir anders als ich ihn kenne. Bei Coggan ist 90 - 105 % FTP die Laktatschwelle Zone L4:[URL unfurl="true"]https://powermeter-training.de/training/trainingszonen-nach-dr-andrew-coggan/[/URL]Ja, genau. Wenn es grundsätzlich keinen Spaß (mehr) macht, ist etwas verkehrt.Immerhin hast Du gefinisht trotz der Vorerkrankung.
Dann ist der Bereich EB bei Dir anders als ich ihn kenne. Bei Coggan ist 90 - 105 % FTP die Laktatschwelle Zone L4:
[URL unfurl="true"]https://powermeter-training.de/training/trainingszonen-nach-dr-andrew-coggan/[/URL]
Ja, genau. Wenn es grundsätzlich keinen Spaß (mehr) macht, ist etwas verkehrt.
Immerhin hast Du gefinisht trotz der Vorerkrankung.