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Normal
nein natürlich nicht. Ich hab es auch gar nicht im Hinblick auf die optimale TF repostet, das ist eher Gegenstand des andern Threads.Wichtig ist hier nur das die gleiche Leistung mit unterschiedlich hoher Sauerstoffaufnahme verbunden sein kann. Ziel vom VO2max Training ist aber eine möglichst hohe Sauerstoffaufnahme zu erreichen. Die (nette)Leistung ist dafür nur Mittel zu Zweck,auch wenn es der wichtigste Parameter ist.Aber komplett wird das Bild erst wenn man die gesamte Leistungsstruktur betrachtet.Im Wettkampf haben wir dagegen eine andere Fragestellung.
nein natürlich nicht. Ich hab es auch gar nicht im Hinblick auf die optimale TF repostet, das ist eher Gegenstand des andern Threads.
Wichtig ist hier nur das die gleiche Leistung mit unterschiedlich hoher Sauerstoffaufnahme verbunden sein kann. Ziel vom VO2max Training ist aber eine möglichst hohe Sauerstoffaufnahme zu erreichen. Die (nette)Leistung ist dafür nur Mittel zu Zweck,auch wenn es der wichtigste Parameter ist.
Aber komplett wird das Bild erst wenn man die gesamte Leistungsstruktur betrachtet.
Im Wettkampf haben wir dagegen eine andere Fragestellung.