AW: Bergzeitfahren Hausen vor der Höhe
Gestern abend um 8 bin ich endlich auch nochmal hoch und über Wambach-Georgenborn-Frauenstein zurück, letzter Test vor der DM Berg beim Lightweight Uphill Urnau (wo die Stecke aber ein Witz ist im Vergleich, 340hm auf über 8 km mit ständigem Steigungswechsel, einigen Flach- und sogar einem abschüssigen Teil. Ein echter Bergfahrer kann also schon nicht mal Bergmeister werden, so'n Blödsinn). Lief gut, habe aber auch wirklich alles gegeben, Puls lag durchweg bei 180-188, 190 im "Schlusssprint". Mehr geht momentan definitiv nicht. Aber noch schneller war ich zuletzt nur 2008, das gibt schonmal etwas Zuversicht für Urnau.
Bestenliste-Hausen 2009
Cosmas 11:22 (06.09.2009)
Excpt 13:56 (27.07.2009)
Fireball 14:34 (14.08.2009)
Thomas G. 14:41 (04.07.2009)
Evgeni 15:37 (24.05.2009)
kastel67 15:45 (04.04.2009)
feardorcha 15:58 (20.06.2009)
Reni 16:13 (04.07.2009)
Bergzeitfahren Hausen vor der Höhe 2010
Cosmas 11:32 (20.6.2010) Puls im Schnitt 179
HP62 15:37 (16.05.2010) Puls 160-173
Fireball 15:39 (28.04.2010)
Reni 15:45 (29.05.2010)
Excpt 16:03 (23.04.2010, 290W Durchschnitt)
Stanlee 16:11 (25.04.2010)
__________________
Bergzeitfahren Hausen vor der Höhe 2011
Cosmas 11:08 (20.07.2011)
Thomas G. 13:42 (20.05.2011)
JotPeck 13:56 (10.07.2011)
Masi 14:40 (07.04.2011)
Stanlee 15:04 (003.07.2011)
pumuggel 19:30 (30.06.2011) im Vergleich zwar total peinlich...aber egal
Keine gute Idee, oben direkt anzuhalten. Ich rolle immer direkt weiter, damit der Puls langsam runterkommt, das ist deutlich angenehmer, finde ich.Als ich danach sehr erschöpft so am Straßenrand saß und keuchte, stoppte eine freundliche Frau sogar ihr Auto...
Gestern abend um 8 bin ich endlich auch nochmal hoch und über Wambach-Georgenborn-Frauenstein zurück, letzter Test vor der DM Berg beim Lightweight Uphill Urnau (wo die Stecke aber ein Witz ist im Vergleich, 340hm auf über 8 km mit ständigem Steigungswechsel, einigen Flach- und sogar einem abschüssigen Teil. Ein echter Bergfahrer kann also schon nicht mal Bergmeister werden, so'n Blödsinn). Lief gut, habe aber auch wirklich alles gegeben, Puls lag durchweg bei 180-188, 190 im "Schlusssprint". Mehr geht momentan definitiv nicht. Aber noch schneller war ich zuletzt nur 2008, das gibt schonmal etwas Zuversicht für Urnau.
Bestenliste-Hausen 2009
Cosmas 11:22 (06.09.2009)
Excpt 13:56 (27.07.2009)
Fireball 14:34 (14.08.2009)
Thomas G. 14:41 (04.07.2009)
Evgeni 15:37 (24.05.2009)
kastel67 15:45 (04.04.2009)
feardorcha 15:58 (20.06.2009)
Reni 16:13 (04.07.2009)
Bergzeitfahren Hausen vor der Höhe 2010
Cosmas 11:32 (20.6.2010) Puls im Schnitt 179
HP62 15:37 (16.05.2010) Puls 160-173
Fireball 15:39 (28.04.2010)
Reni 15:45 (29.05.2010)
Excpt 16:03 (23.04.2010, 290W Durchschnitt)
Stanlee 16:11 (25.04.2010)
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Bergzeitfahren Hausen vor der Höhe 2011
Cosmas 11:08 (20.07.2011)
Thomas G. 13:42 (20.05.2011)
JotPeck 13:56 (10.07.2011)
Masi 14:40 (07.04.2011)
Stanlee 15:04 (003.07.2011)
pumuggel 19:30 (30.06.2011) im Vergleich zwar total peinlich...aber egal