Rhein-Neckar-Region (Mannheim, Weinheim, Heidelberg)

[master0652]

Ich hoffe doch, sollte ich von Käfertal etwas hören, melde ich mich.

Gruß

 

[KLR]

...
was issn los hier???

alle verreist?? frühlingsstarre??ihr träumt von urlaub!

Hallo lilabienchen66,

schöne Bilder (wie master0652 schon schrieb - wie gewohnt).

Ja was ist los hier? -> Mal für mich gesprochen:
# hab' gerade beruflich viel um die Ohren
# daher die wenige Zeit genutzt mit Heimtrainer und einer kleinen dafür intensiven Ausfahrt.
=> Nun gehen seit drei Tagen die Krämpfe in der Kniekehle nicht weg (Knie anwinkeln, und sofort verkrampft's)
=>=> eigentlich wollt' ich heut' 'ne längere Tour machen; kann ich aber jetzt vergessen. Ich mach' mir echt Sorgen, um die Teilnahme 1.7. Dolomiti

MfG
KLR

 

[lilabienchen66]

guten morgen,

danke .

mhm sch-..... mit deinen krämpfen. vielleicht machst du doch zuviel?? geh doch mal zum orthopäden....krankengymnastik...einlagen...ect.mach mal.

dolomiti......ist eh toomuch für mich.

wir sind an diesen 6 tagen 350 km und 5200 hm gefahren. und noch sehr viel anderes touriprogramm absolviert.
und jetzt??? seit gestern mittag hab ichs dermasen im kreuz, ischias oder wie man das nennt. plötzlich gekommen.
ich laufe rum wie eine hexe oder wie der glöckner.....

kann mich nicht bücken und sogar ein beutel milch zuheben tut weh und ist fast unerträglich.
und morgen habe ich urlaub, weil wollte nochmal schön radfahren .
auch heute... bin deprimiert
ich habe eben eine schmerztablette genommen, mal schauen inwieweit die hilft.

ohne rad fahren ist alles ....

gruß

 

[KLR]

Hallo lilabienchen66,

mhm sch-..... mit deinen krämpfen. vielleicht machst du doch zuviel??

Zuviel, - ich doch nicht!
Bsp: Steigt die Luftfeuchtigkeit >50% entscheide ich doch eher, dass es einfach zu feucht wäre um Rad zu fahren. Und bei diesem Regen-Frühling, ...
Und solcherlei "Regeln" hab' ich viele

Gab mal Zeiten, da war mind. 1x täglich Sport, Pflicht und Vergnügen zugleich.
Inzwischen bin ich allerdings auch so altersweise geworden, um zu akzeptieren, dass die Regenerationsphasen > als die Trainingsphasen (nötig) geworden sind

Tja, mein Resumee: "Treibe Sport, oder bleib' gesund!"

dolomiti......ist eh toomuch für mich.

Für mich doch auch; - aber die vielen schönen Hügel, die die Dolomiten bieten ...

...seit gestern mittag hab ichs dermasen im kreuz, ischias oder wie man das nennt. plötzlich gekommen.
...
kann mich nicht bücken und sogar ein beutel milch zuheben tut weh und ist fast unerträglich.

Klingt auch nicht schöner, - dann mal gute Besserung!!

MfG
KLR

 

[master0652]

Und was macht Rhein-Neckar heute??????

Oder Morgen ( Samstag ) ????????

 

[Alan]

Und was macht Rhein-Neckar heute??????

Oder Morgen ( Samstag ) ????????

Ich folge dem Standardprogramm der letzten Wochen: erst Bauhaus, dann IKEA

 

[master0652]

Na dann viel Spaß und einen gefüllten Geldbeutel oder Kreditkarte.

 

[roischiffer]

@Samstagmittags 12°°

RTF in Hatzenbühl

 

[pfalzbiker]

@Samstagmittags 12°°

RTF in Hatzenbühl

Ich muss leider aus gesundheitlichen Gründen absagen :-(

 

[roischiffer]

Owwergässer Winzerkerwe-Schädelweh?

 

[lilabienchen66]

hallo horst usw.

rücken wird besser.
am sonntag fahre ich ,mit der käfertalgruppe mit wenn es so bleibt.

grüße bine

morgen mit bernd eine lockere kleine runde.

 

[lilabienchen66]

Owwergässer Winzerkerwe-Schädelweh?

 

[master0652]

hallo horst usw.

rücken wird besser.
am sonntag fahre ich ,mit der käfertalgruppe mit wenn es so bleibt.

grüße bine

morgen mit bernd eine lockere kleine runde.

Viel Spass,

die fahren 9:30 Uhr ab.

Ich bin am Sonntag in Hatzenbühl, Strassenpreis der Sparkasse Germersheim.

 

[pfalzbiker]

Owwergässer Winzerkerwe-Schädelweh?

Nicht ganz, Muskelzerrung im hinteren Oberschenkel.

 

[master0652]

hallo horst usw.

rücken wird besser.
am sonntag fahre ich ,mit der käfertalgruppe mit wenn es so bleibt.

grüße bine
.

Richte Grüsse von mir aus und nochmals viel Spaß.

Gruß

PS.: ich mache mich jetzt fertig um 1,5 - 2 Std. locker einzufahren
und drehe dann heute Nachmittag noch einmal eine lockere Runde.

 

[master0652]

Hi Bine,

das hier meinte ich, worüber wir und heute Morgen unterhalten haben:
http://www.rennrad-news.de/forum/threads/schmerzmittel-doping-im-freizeitsport.110264/

 

[roischiffer]

Ich bin am Sonntag in Hatzenbühl, Strassenpreis der Sparkasse Germersheim.

Is ein verdammt schneller 1.800Meter Kurs.

pfalzbiker
Gute Besserung

 

[master0652]

Kurs ist ungefähr wie in Kirrlach, breit und schnell und an keiner Ecke brauchst du so richtig Geschwindigkeit rausnehmen.

So sieht es zumindest auf dem Stadtplan aus.

 

[roischiffer]

& der Asphalt ist auch ganz vorzüglich

Viel Erfolg

 

[Arimotho]

Gleich geht's wieder zurück in's kalte und nasse Deutschland :-(. Nächste Woche dann wieder im Odenwald mit dem RR.

Gruss - Arimotho