RRN-Sommer-Lauf-Turnier 2024

[steel234]

Nachdem der RRN-Winter-Laufturnier 2023/2024 heute zu Ende geht ( und auch spektakulär spannend war!), möchte ich die Gelegenheit nutzen und gleich einen RRN-Sommer-Lauf-Turnier erstellen. Es geht ja schließlich morgen schon los!

Die Regeln sind wie immer einfach:

Zeitraum: 01.04.2024-30.09.2024
Aktivitätstyp: Laufen
Tracking: nicht erforderlich, es gibt auch keine Punkte und kein Blumentopf zu gewinnen.
OT: ist geduldet, solange es mit dem Thema zu tun hat
Fotos/Bilder/Erfahrungsberichte: jederzeit willkommen!

Bei Interesse einfach sich eintragen und die Liste fortführen.
Ich fange mal an:

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steel234: 0

 

[Günni2703]

Günni2703: 8,3
steel234: 0

 

[ZojiLa]

+4,9

Günni2703: 8,3
ZojiLa: 4,9
steel234: 0

 

[greyscale]

+ 8,7

greyscale: 8,7
Günni2703: 8,3
ZojiLa: 4,9
steel234: 0

 

[steel234]

+10,2 Laufbahn.
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greyscale: 8,7
Günni2703: 8,3
ZojiLa: 4,9
steel234: 10,2

 

[steel234]

Same shit, different day for

+10,2

---
steel234: 20,4
greyscale: 8,7
Günni2703: 8,3
ZojiLa: 4,9

 

[ZojiLa]

+5,6.

Ist zuwar immer noch sehr mühsam, aber langsam blitzt auch ab und an wieder der Spaß auf.

steel234: 20,4
ZojiLa: 10,5
greyscale: 8,7
Günni2703: 8,3

 

[ZojiLa]

Der erste Lauf nach der langen Pause, bei dem ich mir nicht dauernd überlegen musste, wie weit ich noch laufen muss oder ob ich schon aufhören darf.

+7,4

steel234: 20,4
ZojiLa: 17,9
greyscale: 8,7
Günni2703: 8,3

 

[greyscale]

+ 5,8

steel234: 20,4
ZojiLa: 17,9
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[ZojiLa]

+ 7,2

ZojiLa: 25,1
steel234: 20,4
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[steel234]

Freiburg Marathon 2024

+42,2 / +42, 6 brutto. Brutal warm zwischendurch, die Sonne hat geknallt ohne Ende

War auch gut fertig zum Schluss, mit 03:35:57 aber immerhin angekommen.

ZojiLa: 25,1
steel234: 63,0
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[steel234]

+ 6 Recom.

Was soll das eigentlich, am Wochenende bei 30° geschwitzt, heute hat's 10° und sehr frischen Orkanwind aus dem Süden.
Katastrophe.

ZojiLa: 25,1
steel234: 69,0
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[ZojiLa]

+5,5 im Tiergarten.

@steei234 sehr nett, dass du mir die Tabellenführung überlassen willst. Aber nicht nötig. Bitte die richtige Reihenfolge herstellen und bewahren

ZojiLa: 30,6
steel234: 69,0
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[steel234]

@ZojiLa haha es schüttelt sich sowieso noch alles 100x. Ehrlicherweise muss ich zugeben dass es einfach Bequemlichkeit ( Faulheit) ist. Ich schreibe meiste Zeit vom Handy und es ist ziemlich umständlich die Zeilen hin-und her zu schieben.
Aber gerne


steel234: 69,0
ZojiLa: 30,6
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[steel234]

Bin auf die Woche 11 vom alten Trainingsplan HM umgesattelt, schließlich ist in 4 Wochen bereits die nächste Veranstaltung

Die Beine immer noch etwas groggy von 42,2 km am Sonntag, aber wird schon.

+ 12@4:17 auf der Bahn bei herrlichen, aber zu warmen +22°
---

steel234: 81,0
ZojiLa: 30,6
greyscale: 14,5
Günni2703: 8,3

 

[greyscale]

+ 11,5 + 8,6

steel234: 81,0
ZojiLa: 30,6
greyscale: 34,6
Günni2703: 8,3

 

[ZojiLa]

Wenn man anstatt mit U-Bahn zu fahren alles zu Fuss geht, muss nan sich nicht wunder, wenn man fürs Joggen zu müde Beine hat

(Nur) +3,9

steel234: 81,0
ZojiLa: 34,5
greyscale: 34,6
Günni2703: 8,3

 

[Günni2703]

+8,2

steel234: 81,0
ZojiLa: 34,5
greyscale: 34,6
Günni2703: 16,5

 

[steel234]

2h Stoffwechsellauf/SlowRun bei strahlendem Sonnenschein - es geht zwar schimmer, aber man beneidet doch die unzähligen RR-Fahrer die entgegenkommen oder überholen
Ich glaube die haben bei +24° heute mehr Spass gehabt.

+22

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steel234: 103,0
ZojiLa: 34,5
greyscale: 34,6
Günni2703: 16,5

 

[greyscale]

+ 11,5

steel234: 103,0
ZojiLa: 34,5
greyscale: 46,1
Günni2703: 16,5