Aktueller Inhalt von Chmiel 3.0

+ 4,7 aufwecken Chmiel 3.0: 21,6 Günni2703: 18,6 Hirschwies: 16,5 steel234: 15 Ausdauerjunkie: 12.5 stetre76: 12,1 greyscale: 8,7 Schneebastian: 3,81

+7,2 easy Ausdauerjunkie: 12.5 stetre76: 12,1 Chmiel 3.0: 17,2 greyscale: 8,7 Hirschwies: 16,5 Günni2703: 18,6 Schneebastian: 3,81 steel234: 15

+ 10,0 im Westerwald steel234: 0 Chmiel 3.0: 10,0 Schneebastian: 0 greyscale: 0

Stark @triduma

Nabend 😁 Danke für die Orga. steel234: 0 Chmiel 3.0: 0

Das finde ich mittlerweile auch schlimm. Das Ding wird doch so Kopflastig. Schrecklich. Ich bleibe da oldschool😁 Ja, Reifenwechsel und Profi ist auch immer wieder so n Ding. Ich bin zwar in Klafu auch mit Reifenschaden raus, aber ich muss ja davon nicht leben. Wobei: doof war es schon 😂

+ 18,1 mit 220 HM. Wie peinlich. Die 300 m fehlen jetzt.😁 Günni2703: 1025,7 steel234: 912,5 Ausdauerjunkie: 902,6 dr_big: 882,2 stetre76: 694,9 Chmiel 3.0: 699,7 Scheinregen: 607 greyscale: 602,4 Martin67: 518,8 schneebastian: 501,4 Rennradler1: 361,5 Murbi: 264,9 Rennerin38: 261,86 Hirschwies...

Unsere Planung für die Saison nimmt jetzt Form an. Der 70.3 Duisburg ist gebucht. Und wir sitzen über dem Angebot für den IM Cozumel im November. Wir überlegen noch eine Woche dranzuhängen aber die Hotels, die HHT vorschlägt, überzeugen uns noch nicht.

Jonas Schomburg vorne . Ich hoffe Flo Angert haut mal wieder einen raus.

+ 10,3 Günni2703: 1025,7 steel234: 912,5 Ausdauerjunkie: 892 dr_big: 882,2 stetre76: 694,9 Chmiel 3.0: 681,5 Scheinregen: 607 greyscale: 602,4 Martin67: 512,0 schneebastian: 479,25 Rennradler1: 361,5 Murbi: 264,9 Rennerin38: 255,47 Hirschwies: 241,4 BernieMoves: 186,69 Hendrik: 123 Merry: 73,6...

Welcome back dude🙂

+ 12,0 Inkl. 4x800 und 3 KM Renntempo Günni2703: 1025,7 steel234: 909,5 Ausdauerjunkie: 866,8 dr_big: 871,8 stetre76: 685,8 Chmiel 3.0: 671,2 Scheinregen: 607 greyscale: 593,8 Martin67: 512,0 schneebastian: 470,99 Rennradler1: 361,5 Murbi: 264,9 Rennerin38: 255,47 Hirschwies: 233,3 BernieMoves...

Von Benotti hatte ich mein erstes TT

+ 17,1 Günni2703: 1025,7 steel234: 909,5 dr_big: 861,4 Ausdauerjunkie: 859,7 stetre76: 670,1 Chmiel 3.0: 659,2 Scheinregen: 607 greyscale: 585,2 Martin67: 512,0 schneebastian: 457,16 Rennradler1: 361,5 Murbi: 264,9 Rennerin38: 255,47 Hirschwies: 226,3 BernieMoves: 186,69 Hendrik: 108 Merry...

Wann ist der WK? 2 TL Kurkuma, etwas Pfeffer und ein Schuss Omega3-Öl täglich mit einem Glas Wasser trinken. Nimm besser Saft, weil so schmeckt es 🤢3-4 Wochen und es hilft.