Morgens fahre ich auch nüchtern. 12,5km flach, aber mit 30er Schnitt.
Ich bin kurz vor 7 im Büro und um 9 Uhr gibt's Frühstück. Üblicherweise Haferflocken mit Milch und Obst. Das geht ganz gut.
Genau so bei mir 😀 gleiche Länge, fast keine Steigung, Durchschnitt aber nur 27 km/h. Frühstück ab...