Geh aber dazu bitte in einen Laufladen, und lass die beraten und mal ne kurze Runde auf dem Laufband machen. Du brauchst Dämpfung aber sicher (noch) kein Carbon. Bitte.
Und plane so viel du willst. Beim ersten Tri passieren Sachen, die du eigentlich vermeiden wolltest, oder nie daran gedacht...