a) zum Material im Körper: ich würde auf den Arzt hören. Wenn empfohlen wird das Material herausnehmen zu lassen, würde ich nicht zögern.
b) Ich empfehle auf Indoor umzusteigen. Keine in welcher Art auch immer störenden Verkehrsteilnehmer, Bekleidungswahl simpel, Nahe an der Familie, konkretes sowie variables Zeitmanagement, keine Putzarien, ...
Ein Smarttrainer, ein Laufband oder Ähnliches nehmen ca. 1,50 m x 2,50 m, bzw. wenn beides nebeneinander ca. 3,00 m x 2,50 m Platz in Anspruch. Da ist dann auch schon der vorgesetzte Lüfter und Platz für PC/Laptop o.Ä. mit eingerechnet.
Es geht ja um Sport treiben, hier baut man auf, bleibt man fit und kann gewisse Gefahrenquellen ausschliessen.
Es gibt dort auch Gruppen, Teams, Veranstaltungen, ...
Ich bin seit Coronabeginn zu 98% auf dem Smarttrainer bei virtuell rd. 15Tkm/Jahr.