Erfahrungen mit Aerobic Decoupling, Heart Rate Drift

[ronde2009]

Genau so verfahre ich auch seit Jahren. Es gibt zwar viele Gimmicks und Konzepte aber ich finde schon die Vermischung von Konzepten sehr störend. Imm Prinzip ergebit sich dann trotzdem ein etwas komplexeres Wissen, wenn man neben der Leistung noch andere Parmeter von Zeit zu Zeit misst..