mittwochs ab köln - kalk

[zaunk]

ich hab mit strava getracked. weiss nich wie gut die app die pausen aus dem schnitt rausrechnet, aber die sections waren zum teil garnich so übel im vergleich mit "den anderen". wenn man bedenkt, dass ich immer als letzter oben war....

http://www.strava.com/activities/146646964

Wo seid ihr denn lang, wieder in Seelscheid von Jörg breitquatschen lassen?

 

[Gollin]

Seelscheid ja, aber dann was neues probiert. ;-)

 

[zaunk]

Schön, ich habe heute eine Schlange gemalt. Das muss jetzt erstmal weggeneriert werden, bis Samstag

 

[JUR]

Mit 22 schon Laktatwerte?

 

[Laufi]

Morgen jemand? Tagsüber locker und dann zur CM?


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[stonehaens]

ich werde wahrscheinlich sonntag fahren. mülheim - odenthal - bechen und dann ma gucken. wenn jemand interesse hat gern in gesellschaft.

 

[Laufi]

Bin am WE leider unterwegs ... werde heute gegen 14:30 Uhr starten, denke ich - falls jemand mit will ...

 

[zaunk]

Bilgin und ich fahren Morgen den Marathon in Euskirchen. Noch jemand?

 

[Gollin]

Na,spüren dir Marathon - fahrer noch die Beine?;-)

 

[zaunk]

Klar und deutlich!
Tolle Strecke mit vielen kleinen und großen Gemeinheiten. Ich hatte damit gerechnet so ab km 150 meine schwere Stunde zu haben. War aber schon vorher so weit, ging dafür aber länger

 

[Billiejean]

Ja hat Spaß gemacht. Gestern konnte ich mich kaum bewegen aber heute geht es wieder.
Die junge Truppe war schnell unterwegs egal ob rauf oder runter.

 

[Gollin]

Ja super,habt euch durchgekämpft. Strecke ist wirklich schwer. Ich kenne die auch.Zum Glück haste nen alten. Hasen dabei gehabt. ;-)

 

[zaunk]

Mir hat ein Vogel aufs Rad geschissen. Muss bei einer Kontrolle gewesen sein, einmal die Sattelstütze runter

 

[stonehaens]

habe mal meine sattelhöhe und sattelstellung ausgemessen. das ding war nach vorn geneigt und die höhe hat auch nicht gestimmt .
bin mal gespannt wie das sich jetzt auswirkt. die erste ausfahrt war vielversprechend.

 

[stonehaens]

die einzige regenvorhersage diese woche kriege ich für mittwoch abend.
wenn ihr fahrt und es nicht zu heftig wird wäre ich wohl trotzdem dabei.

 

[Gollin]

Hallo Männer's, Mittwoch soll es ja wirklich regnen. Vorschlag, was ist wenn wir dann alle am Donnerstag fahren? Können uns ja kurzfristig entscheiden. Was meint ihr.

 

[JUR]

Hm, muß Donnerstag bis 22Uhr in Brühl arbeiten.

 

[Gollin]

Oder morgen wie auch immer. Ich fahre morgen sowieso.

 

[JUR]

Morgen wie Do.

 

[roykoeln]

das ist hier der mittwochsfred!!!
kaum ist man mal weg, gibts gleich meuterei...
mittwoch rulez, oder wie sagt man als jungspund?