Team Saarländer

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

Auch von mir nachträglich frohe Weihnachten und schon mal gleich einen guten rutsch dazu!
leider im Moment etwas aus dem Rennen wegen erkältung, aber schon auf dem weg der besserung!
hoffe auch das der Schnee auf den Strassen bald weg ist, mit gehen die DVD für die Polle aus!

das mit den Kallorienezählen hätte ich früher lesen müssen!! jetzt heist es hart abtrainieren!!

Gruss
Jörg

 

[Brasileiro]

Salu,
Wahrscheinlich starte ich in Hamburg auch, mal sehen. Für Berlin bin ich schon gemeldet. Fährt da noch jemand mit? Evtl. Finden sich genug für eine Teamwertung. Ich fahre die 120 km.
Gruß, Jorge
!

Hallo Team,

__hab gerade von Upsolut eine Einladung zur Cyclassics bekommen, am 11.1.11 startet die Registrierung.

Fährt jemand von euch dort mit? ich will die 100er fahren.

 

[Brasileiro]

Ach ja, und noch guten Rutsch ins neue Jahr.
Und nicht den WP vergessen. Ich trainiere da im Moment soooo allein...

Salu,
Wahrscheinlich starte ich in Hamburg auch, mal sehen. Für Berlin bin ich schon gemeldet. Fährt da noch jemand mit? Evtl. Finden sich genug für eine Teamwertung. Ich fahre die 120 km.
Gruß, Jorge
!

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

Ach ja, und noch guten Rutsch ins neue Jahr.
Und nicht den WP vergessen. Ich trainiere da im Moment soooo allein...

heute mittag 15:04 ist meine Rolle eingetroffen und nach dem Aufbau habe ich Sie mal eine Stunde eingefahren, so ganz ohne Schneematsch und Temperaturen um die 0 Grad. Aber öd ist es schon.
Mache jetzt auch wieder Punkte (Rad fahren) nach einer fast 3-wöchigen Zwangspause.
Würde mich interessieren, wie ihr trainiert?
Habe 10min. ein-und ausgefahren und dazwischen Intervalle a`5min.von 80 Watt bis 150 Watt bei einer gleichbleibenden Trittfrequenz zwischen 90-100 , einfach nur so, um mal ein gefühl für die Rolle zu bekommen, war aber ganz schön platt.
Einen guten Rutsch und ein verletzungsfreies und erfolgreiches 2011.:feier:
Gruß,
Gabriel

 

[rossi72]

AW: Team Saarländer

Hi Leute,

wünsche Euch allen ein frohes und glückliches 2011 und hoffe, dass
Ihr gut reingerutscht seit.

Was das Radeln angeht, war tatsächlich in letzter Zeit sehr wenig Zeit und wenn dann mal Zeit da war, hatte ich arge Motivationsprobleme. Der innere Schweinehund hat zur Zeit Oberwasser, was aber nur bedeuten kann, dass ich ihn wieder niederringen muss.

Das werde ich natürlich jetzt angehen ! Die Punkte werde ich liefern und den Schweinehund in seine Schranken weisen. ;-)

Also Prosit Neujahr

 

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

Tja der Schweinehund!!! wenn der nicht wäre

Meine Rennplanung für dieses Jahr ist in der mache.
Hamburg ist am wackeln wegen des Termins, dachte auch das es der 14.8 ist. wäre für uns Saarländer ja super gewesen wegen Feiertag am 15.8 aber 21.8 ist doof für mich.

Berlin würde mich sehr interessieren, bin dort noch nie gefahren. 120 flach trau ich mir auf jeden Fall zu, aber nicht beim mitfahren um den Sieg!

Frankfurt würde mir auch nochmal gefallen, bin ich zum letzten mal gefahren als es noch "Rund um den Henninger Turm" hies.

gibts eigentlich keine interessanten Veranstallungen in unserer Grossregion?

Ach ja, Berlin darf ich nur wenn ich meine Frau mitnehm,

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

Hallo,
jetzt kann man wieder im Freien seine langen GA1-Einheiten abspulen, allerdings muss ich meine seit einer Woche andauernde Erkältung richtig auskurieren, d.h.Einheiten auf der Rolle bis Sonntag oder Montag. Ich denke, dann bin ich wieder richtig fitt.
Was ist mit dem Team los? Wir wollten doch unter die Topp 300.
Also, ab auf die Räder.
Aber ich liege durch den Wintereinbruch und 2 Erkältungen auch schon 100 Punkte hinter dem Vorjahresergebnis, d.h. noch mehr Ansporn.
Ich wünsche euch ein gutes Training.
Gruß,
Gabriel
P.S. So stark ist der innere Schweinehund doch gar nicht[

 

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

bei dem wetter raus? hast du ein Schwimmrad?
bei uns kann man nur mit Schwimmärmchen raus!

aber ich werd heut noch ne stunde rollern!!!!!

auf gehts Team! die 300 ruft!!!!!!

 

[rossi72]

AW: Team Saarländer

P.S. So stark ist der innere Schweinehund doch gar nicht[

Naja, in den letzten Jahren habe ich das auch gesagt aber es kommt die Zeit .......

Aber es geht bergauf

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

bei dem wetter raus? hast du ein Schwimmrad?
bei uns kann man nur mit Schwimmärmchen raus!

aber ich werd heut noch ne stunde rollern!!!!!

auf gehts Team! die 300 ruft!!!!!!

Na ja,
sonnig, 15 grad und ein wenig Wind
bessere Bedingungen hat man im Sommer auch nicht
die paar überschwemmten Wege und Straßen muss man halt klug umfahren
War gestern eine schöne Runde....nur der Wind war arg heftig
Gruß,
Gabriel

 

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

hi,
weis von euch einer wie ich einen Trainingseintrag löschen kann?
hab wohl in der Trainingsverwaltung 2 mal auf speichern gedrückt weil ich mal wieder zu hecktisch war :mex:
In der Trainigsverwaltung hab ich ihn gelöscht, aber im WP ist er noch drin und ich will mir ja keine Punkte ungerechtfertigt erschleichen!

 

[rossi72]

AW: Team Saarländer

So, Köln und Münster sind gebucht, Bochum kommt auf jeden Fall noch dazu. (Wie is bei Euch mit Kölle?)

Hamburg kommt wie gesagt leider ein Woche später als gedacht, Rad am Ring ist am selben We, also auch nicht machbar

Berlin wäre auch nur mit Familie machbar .... mal schauen

...und 2012 der Ötzi :dope:

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

Hallo jungs,
herrliches Wetter am Wochenende, war vielleicht nur ´n Tick zu kalt, aber egal.
Musste am Samstag mal kurz zur Arbeit und bei dem Wetter, na klar, mit dem RR.
Habe mir dann in St. Wendel den Trubel um die Radcross-WM angeschaut und war um 18.00 wieder zu Hause. Geht man nach Auto-Nummernschildern, dann war St.Wendel am Wochenende fest in belgischer Hand.
Leider kamen die Temperaturen nicht über 0 Grad, ich war dann nach 3,75 Stunden trotz guter Winterkleidung arg durchgefroren, es ist halt Winterpokal.
Gruß,
Gabriel

 

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

hi,
am nächsten Sonntag wollen einige ne lockere Runde in dicken Winterklamotten drehen.
bisher geplanter Start ist 9:30 in Konz am Parkplatz von Möbel Martin. Zeit ist natürlich noch diskussionsfähig,
Strecke soll über Wasserbillig Richtung Schengen auf der Luxemburger seite hoch, deutsche Seite runter. Welche Brücke wir nehmen ist von Lust und Leistung abhängig. Streckenlänge also variabel.

hat jemand Lust mitzufahren? poste mal den Forumseintrag.
Würde mich freuen wenn wir es schaffen mal zusammen zu fahren!

http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=77019&goto=newpost

 

[Brasileiro]

AW: Team Saarländer

Für einen Treff der WP-Genossen und eine gemeinsame Ausfahrt wäre ich immer zu haben. Aber Konz und Lux ist mir doch etwas zu weit. In der Mitte treffen ok, aber so ist das ja schon eine KFZ-Anfahrt von 1,5 Std.

hi,
am nächsten Sonntag wollen einige ne lockere Runde in dicken Winterklamotten drehen.
bisher geplanter Start ist 9:30 in Konz am Parkplatz von Möbel Martin. Zeit ist natürlich noch diskussionsfähig,
Strecke soll über Wasserbillig Richtung Schengen auf der Luxemburger seite hoch, deutsche Seite runter. Welche Brücke wir nehmen ist von Lust und Leistung abhängig. Streckenlänge also variabel.

hat jemand Lust mitzufahren? poste mal den Forumseintrag.
Würde mich freuen wenn wir es schaffen mal zusammen zu fahren!

http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=77019&goto=newpost

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

hi,
am nächsten Sonntag wollen einige ne lockere Runde in dicken Winterklamotten drehen.
bisher geplanter Start ist 9:30 in Konz am Parkplatz von Möbel Martin. Zeit ist natürlich noch diskussionsfähig,
Strecke soll über Wasserbillig Richtung Schengen auf der Luxemburger seite hoch, deutsche Seite runter. Welche Brücke wir nehmen ist von Lust und Leistung abhängig. Streckenlänge also variabel.

hat jemand Lust mitzufahren? poste mal den Forumseintrag.
Würde mich freuen wenn wir es schaffen mal zusammen zu fahren!

http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=77019&goto=newpost

Moin,
habe am Sonntag um 14.00 Uhr ein Vereinsligaspiel, ein Entscheidungsspiel um den Nicht-Abstieg. Ansonsten bin ich für solche Sachen immer zu haben. Ich wünsche viel Spass und gute Beine, dick einpacken müsst ihr euch nicht mehr, es werden vorraussichtlich 10 Grad.
Gruß,
Gabriel

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

Hallo Jungs
Die letzte Woche im Winterpokal, jetzt gilt es noch ein paar Punkte zu machen.
Werde diese Woche, wenn das Wetter hält, mit dem RR zur Arbeit fahren und mein Sommerrad von der Rolle holen. Fahre im Moment mehr Outdoor, ist auch schöner.
Wünsche euch einen schönen Wochenanfang.
Gruß,
Gabriel

 

[Saarlaender]

AW: Team Saarländer

hi Team,

leider bin ich seit ner woche voll auf der nase mit ner Grippe, Arzt meint das dauert auch noch mindestenst ne woche! so ein sch... grad jetzt wos schön wird!

 

[Garfield2]

AW: Team Saarländer

Moin, nun ist es mit meinem Winterrad Essig.
Heute morgen auf dem Weg zu meiner Firma - kurz vor dem Ziel plötzlich Leerlauf - Ich denke so bei mir, dass die Kette abgesprungen ist und halte an, um dies zu beheben.
Aber die Kette ist in Ordnung, Alles dreht sich wunderbar, das Tretlager, die Kasette, nur das Rad hinten nicht. Ich bin jetzt nicht so der Radmechaniker, schaffe das Teil morgen zu dem Radhändler meines Vertrauens, der kann sich das Teil mal anschauen, vielleicht kann man kostengünstig reparieren. Jetzt muss das Sommerrad 2 Wochen vor der Planung herhalten.
Gruß,
Gabriel

 

[rossi72]

AW: Team Saarländer

hört sich an, als wenn die Nabe "einen weg hat". Das Sommerrad kannst Du bei dem Wetter aber getrost rausholen.
Bei mir läuft es jetzt auch rund. Nur die langen Ausfahrten sind zeitlich nicht drin.

Ansonsten alles Gute für's Rad bzw. für die Gesundheit bei Saarländer