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AW: Wie kann man schneller werden ???
Discam wie siehts jetzt mit morgen aus werde von 8-8.30 on sein wenn du da nicht on bist können wir das knicken da wir keine genauen daten für morgen haben meld dich .
AW: Wie kann man schneller werden ???
so lange bis nur noch ich auf fhrrad sitze ich habe ja eh schon etwa 100km mehr drauf wegen hin und rückweg verstehst du also bei euch ne 100-150er oder so dnn hab ich halt 200-250
AW: Wie kann man schneller werden ???
also ich hab da schon mal ne grobe route -ich hole flixx und turion ab dann hoolen wir crypter ab fahren dann den feldberg hoch und dann nah idstein und holen da discamn ab wie wäre das-falls ihr ankommt wegen essen oder so ..dasist kein problem ..dann...
AW: Wie kann man schneller werden ???
Klaro aber irgendwie ..ich weis nicht ...normal mag ich immer die steilen pasagen aber seit dem intervalltraining ist das iirgendwie anders da kann ich bis etwa 7-8% gut hoch rollen aaber dann wirds böse-vorm intervalltraining wars halt andersrum.