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Moin Moin Nordisch Dynamite. Ich muss jetzt mal ein Bisschen ablästern. Das ist doch wohl nicht euer ernst, was ihr da veranstaltet. @ Doctor: Bewege deinen Allerwertesten. Ich habe dir den Platz überlassen, mit der Gewissheit, dass du Punkte für das Team einsammelst. @ gargamil: Hast du dir die...

Wo bleiben die Glückwünsche und Ehrerweisungen? @ Cust Tec: Glückwunsch zum 2. Platz, auch wenn der Zweite der erste Verlierer ist ;) @ Mr.Bahlsen: Tolle Leistung. Wieder haben die Triathleten die Rennradfahrer besiegt.:daumen: @ extremetauchen und AlpTranse2011 Vielleicht schafft ihr es...

Das Foto ist schlecht getroffen.:( Mir ging es super. :) Alles im GA 1 Bereich.:rolleyes: Puls war bei ca. 100. Alles bestens.:daumen: Ja, die Rolle hat meine Frau mir kurzfristig spendiert.:D

:)I`m back. Dank der besten Ehefrau von Welt. :p

Ach wie schön, wenn man Freitags frei hat. Eine schöne Runde zur Hälfte am Wasser entlang. Was kann es schöneres geben.:D P.S. Leider war der Abschnitt bei Laboe gesperrt.;) :daumen:

Ach was. Sei nicht immer so pessimistisch.;)

Die Kurbel ist was für Männerbeine!:rolleyes: Und der Lenker ist auch für Berge geeignet oder etwa nicht?:D

Wenn ich gaaaaaanz viel gespart habe!:(

Hallo Mitstreiter, für euch zur Information. Hier mein neues Bike für die Saison 2014. Zieht euch warm an. :):D

Rad 1722 Km Schwimmen 10,6 Km Laufen 1796 Km:) Und das, obwohl ich erst im August angefangen habe zu trainieren!:daumen:

Was ist los mit euch. Habt ihr keine Lust ihr Luschen :oops: . Ich dachte, dass wäre ein Wettkampf. Stattdessen bin ich wohl der einzige Sportler, der gut über den Winter kommen will. Ich brauche Gegner und keine Opfer :D . Also ihr Luschen, raus aus der warmen Stube und bringt mal ein paar...

AW: Nordisch Dynamite Ist das alles, was ihr zu bieten habt. Und so was nennt sich Sportler! :lol: Gruß der König vom letzten Jahr. :lol:

AW: Nordisch Dynamite @alle Wie schon erwähnt, hat es auch mir Spass gemacht, mit euch in einem Team zu kämpfen.:daumen: Nach heutigem Stand werde ich aber dem Team im November diesen Jahres nicht zur Verfügung stehen.:( Ich wünsche euch für die nächsten Winterpokal- Auftritt alles Gute und...

AW: Nordisch Dynamite @Mr. Bahlsen Hallo Andreas, der Lauf lief ganz gut.:D Am Ende wurde meine Wade hart.:( Konnte Tempo gut halten. Die letzten 5 Km waren aber sehr hart. Gruß Markus

AW: Nordisch Dynamite @alle Sonnntag ist mein letzter Lauf für den Winterpokal. Hat Spass gemacht, euch Rennradfahrer als Läufer zu dominieren. :D Platz 250 ist nicht schlecht. Hättet ihr annähernd soviel trainiert, wie ihr Sprüche geklopft habt, dann wäre ein Platz unter den ersten...

AW: Nordisch Dynamite @ Heiko Danke der Nachfrage, aber ich muß heute 25 Km laufen. Da ich gestern nicht trainieren konnte (Ich war zur Deutschen- Cheerleader- Meisterschaft von Lisa in Risa und saß 2x 8 Stunden im Bus)muß ich heute dringend laufen, da der Hochbrückenlauf am nächsten...

AW: Nordisch Dynamite @Mr. Bahlsen Hallo Andreas, mit 3x Schwimmen die Woche schaffe ich nicht. Ich werde, wenn du nichts dagegen hast, wieder Mo + Do Radfahren und Schwimmen. Freitags dann nur Laufen. Heute, bei 8x 1000, war ich zu schnell. Statt der 4:45Min/ Km bin ich zwischen 4:27 Min/...

AW: Nordisch Dynamite @alle Sorry :(, habe eine falsche Zeit eingetragen. Ich bin nicht 105 Minuten gelaufen sondern nur 85 Minuten :eek:. Ich werde bei meiner nächsten Einheit den Punkt wieder abziehen. War wohl noch zu müde von meiner Wache. :D Gruß Markus

AW: Nordisch Dynamite @extremtauchen Hi, letzter echter Sportler oder wie war der Spruch.:D Mach mal schön Pause und erhole dich sonst wird es mit eurem Experiment nichts mehr und das neue Fahrrad will ja auch mal gefahren werden.:jumping: @alle Ich habe morgen Wache und werde mich schön...

AW: Nordisch Dynamite @Mr.Bahlsen O.K. Habe ich verstanden. Ich werde mich zurückhalten mit meiner Motivation.:)