obajetsd
Flachlandlangsamfahrer
Hello, und einen schönen Sonntag!
Die frostigen Nachttemperaturen ( sind leider für die ganze Woche vorhergesagt
)
lassen Obajetsd-Radtaugliche Temperaturen erst frühestens Mittags zu,
also schauen wir mal, wann es soweit sein wird .....
Gestern abend hat die 10. Trainingseinheit, des Restarts im Fitnessstudio stattgefunden,
3mal/Woche gibt's Ganzkörperzerquetschung
Oberschenkel also Kniebeugeeinheiten, einmal pro Woche - sonst drehen sich die Beine gar nicht mehr ....
Die Stätte des Grauens
natürlich nur Spaß, ich mag diese Schinderei wirklich,
das war ja erst die 4.Kniebeugesession nach 4einhalb Jahren,
ein ordentlicher Muskelkater ist im Anmarsch (mit den Jahren erkennt man das schon)
Der Rest des Opa-Bodys taumelt von einem Kater zum anderen - also nicht neues ....
Jeder sucht sich sein persönliches Fitnesslevel selbst aus,
mein gewünschtes/angestrebtes, dürfte möglicherweise
über dem meiner meisten Altersgenossen liegen.
Schade ist nur, daß die Menschen, die ohnehin schon den Aufwand aufbringen,
und ein Fitnesscenter besuchen, nicht ordentlich instruiert und eingeschult werden.
In den Kettenstudios wird nur in Neuabschlüsse investiert,
Mitgliederbetreung findet so gut wie gar nicht statt.
Minimalbeiträge bei keiner Betreuung produzieren jede Menge Karteileichen,
viele Menschen melden sich aus Bequemlichkeit gar nicht ab,
Mann/Frau geht ja vielleicht doch wieder einmal .........
Das System der Niedrigbeiträge,
daß darauf ausgelegt ist - mit den vielen zahlenden Nichtkonsumenten und den
aktiven Mitgliedern erzielt man auch die benötigten Umsätze.
Viele der Anfangs euphorisch neu angemeldeten, wird wegen fehlender Betreuung aber schnell des Trainings überdrüssig, ohne die stetigen Erfolge sinkt die Motivation bei den allermeisten in Rekordzeit.
Für jemanden, der lange Jahre mit anderen trainiert und geholfen hat, deren Ziele zu erreichen,
und von Anfang an darauf konditioniert wurde, Fehler bei der Ausführung sofort anzusprechen und auszubessern, ist der Besuch eines dieser Kettenstudios beinahe die Höchststrafe.
Andererseits, profitiere ich vom niedrigen Beitrag,
denn Betreuung benötige ich zum Glück - nicht .....
Die frostigen Nachttemperaturen ( sind leider für die ganze Woche vorhergesagt
)lassen Obajetsd-Radtaugliche Temperaturen erst frühestens Mittags zu,
also schauen wir mal, wann es soweit sein wird .....
Gestern abend hat die 10. Trainingseinheit, des Restarts im Fitnessstudio stattgefunden,
3mal/Woche gibt's Ganzkörperzerquetschung
Oberschenkel also Kniebeugeeinheiten, einmal pro Woche - sonst drehen sich die Beine gar nicht mehr ....
Die Stätte des Grauens
natürlich nur Spaß, ich mag diese Schinderei wirklich,das war ja erst die 4.Kniebeugesession nach 4einhalb Jahren,
ein ordentlicher Muskelkater ist im Anmarsch (mit den Jahren erkennt man das schon)
Der Rest des Opa-Bodys taumelt von einem Kater zum anderen - also nicht neues ....
Jeder sucht sich sein persönliches Fitnesslevel selbst aus,
mein gewünschtes/angestrebtes, dürfte möglicherweise
über dem meiner meisten Altersgenossen liegen.
Schade ist nur, daß die Menschen, die ohnehin schon den Aufwand aufbringen,
und ein Fitnesscenter besuchen, nicht ordentlich instruiert und eingeschult werden.
In den Kettenstudios wird nur in Neuabschlüsse investiert,
Mitgliederbetreung findet so gut wie gar nicht statt.
Minimalbeiträge bei keiner Betreuung produzieren jede Menge Karteileichen,
viele Menschen melden sich aus Bequemlichkeit gar nicht ab,
Mann/Frau geht ja vielleicht doch wieder einmal .........
Das System der Niedrigbeiträge,
daß darauf ausgelegt ist - mit den vielen zahlenden Nichtkonsumenten und den
aktiven Mitgliedern erzielt man auch die benötigten Umsätze.
Viele der Anfangs euphorisch neu angemeldeten, wird wegen fehlender Betreuung aber schnell des Trainings überdrüssig, ohne die stetigen Erfolge sinkt die Motivation bei den allermeisten in Rekordzeit.
Für jemanden, der lange Jahre mit anderen trainiert und geholfen hat, deren Ziele zu erreichen,
und von Anfang an darauf konditioniert wurde, Fehler bei der Ausführung sofort anzusprechen und auszubessern, ist der Besuch eines dieser Kettenstudios beinahe die Höchststrafe.
Andererseits, profitiere ich vom niedrigen Beitrag,
denn Betreuung benötige ich zum Glück - nicht .....
..... minus 2°
.....
. Nach den 10 aktiven Jahren das erste Bier war auch lecker ... 
.
, aber ich nutze heute ja nur noch tüdelgewichte, mit meinen "speziellen" Übungen habe ich sogar mein Impingementsyndrom in der Schulter im Griff.
. Der Wienerwald hat dafür schöne einsame Straßen und weniger Wind:
:
- Hauptsache es hat Spaß gemacht!
