Morgen
Hab am 18.10 den Musterungstermin. Ich werde bei <55kg ausgemustert. z.Z. bringe ich 59.5kg auf die Wage. Wie verliere ich am schnellsten die restlichen 4,5kg..
Also mein Idee war einfach FDH (Friss die Hälfte) und morgens und abends nur noch Kneckebrot ohne aufstrich...Dazu viel Joggen und Radfahren.
was meint ihr ?
Hab am 18.10 den Musterungstermin. Ich werde bei <55kg ausgemustert. z.Z. bringe ich 59.5kg auf die Wage. Wie verliere ich am schnellsten die restlichen 4,5kg..
Also mein Idee war einfach FDH (Friss die Hälfte) und morgens und abends nur noch Kneckebrot ohne aufstrich...Dazu viel Joggen und Radfahren.
was meint ihr ?