Corona Challenge 2021: 60 Minuten Allout

[Teutone]

Ich fand die Idee mit der Challenge jedenfalls gut.

Jipp, auch von meiner Seite nen Dankeschön, hätte sonst (so ohne Motivation) nie rausgefunden, dass ich tatsächlich ne Stunde ü40 fahren kann.. war mein erstes Mal..

 

[ronde2009]

bei uns wird nächste Woche auch noch schlechtes Wetter sein. Ende Mai werde ich aber Draußen fahren, egal was kommt.

 

[Gelöschtes Mitglied 36749]

Außer Konkurrenz, weil nicht in diesem Jahr und eh keine volle Stunde

 

[ronde2009]

Es geht ja eher um den Schnitt auf eine Stunde. Aber schnell!

 

[AW312]

Soll ich die Volcano Challenge für Mai weiterschreiben?
Weiterlaufende Liste oder Volcano Challenge 2?

Ich hätte jetzt eher gedacht: Die Sommer/Schlecht-Wetter-Challenge, also neue Liste und da wäre dann Zeit bis November? Zumindest gehe ich davon aus, dass die meisten dann eher Outdoor fahren, außer es regnet halt.

 

[ronde2009]

Man kann das ja mal laufen lassen. Ich mache einfach eine Sommer-Liste bis zum 15. Juli. Dann bin ich weg.

 

[406heijn]

So, heute endlich mal den Arsch hoch bekommen und 1 Stunde gequält. Deprimierend, aber immerhin noch den 40er gerettet. Letztes Jahr um diese Zeit bin ich damit 100km gefahren...
TT, AK 50, 40,2km/h, 220W, 158HF

 

[ronde2009]

1. Corona Allout 60 (Draußen)

RR (AK20)
1. Naisenberg: 25.04.2021; 37,2 km/h; Leistung 268W; 44,56 km; 1:11h

RR (AK40)
1. Teutone Müller: 16.04.21; 40,6 km/h, Leistung 294W, TF, HF 163, HM, 1:03h, 42,89km Segment
2.Frischluftjunky 27.04.2021, 37,9km/h 38,12km, 1:00.12h HF 151, TF83
3. Stratmannstheater: 23.04.21; 36,6km/h, 257W; 128km, 480hm, 3:30 h, RR Trek Emonda

TT (AK50)
1. oelibear: 17.04., 41,3km/h, 298W, 143 Puls, ca. 120hm
2. 406hein: 9.05., 40,2 km/h, 220W, HF 158, 40,84km, 1:01h

2. Sonderwertung TT-Zwift Volcano Circuit 5 Runden (15.4. bis 30.4.2021)

TT-Zwift (AK W30 )

Facette, 19.04.2021, Schnitt 33:27 min, 36,7 km/h, TF 82, 209 W, HF 164, Cervelo P5 und Zipp 808, 1,78 m und 75 kg



TT (AK30)
1. Sonnengott: 21.04.2021, 28:02 Min; 43,8 km/h bei 342 Watt, 162 HF und 97 TF .Canyon Speedmax CF SLX Disc mit Zipp 808/Super9. Gewicht 74 Kg, Größe 1,94 m, Alter 39.
5:36,8 + 5:37:5 + 5:36,6 + 5:37,9 + 5:33,7 = 28:02,5



2. Liebertson: 16.04.21, 31:13 Min., 39.3 km/h, 247W, TF 89, Cervelo P5 und DT Swiss LRS, Gewicht 70 Kg, Größe 1,85 m

TT (AK40)
1. AW312: 22.04.21, Schnitt 30:19 Min., 40.5 km/h, TF 85, 273W, Zwift TT, Gewicht 70 Kg, Größe 1,75 m, Alter 44

TT (AK50)
1. pug304: 18.04.21, 29:44 Min., 41.3 km/h, TF 81, 279W, Canyon Speedmax CF SLX Disc mit Zipp 808/Super9, Gewicht 81 Kg, Größe 1,70 m, Alter 55
2. ronde2009: 30.04.21, 30:31 Min. 40,2km/h, 263W, HF 139, 179cm, 73kg, Canyon Speedmax CF SLX Disc mit ENVE SES 8.9

 

[Lbrtsn]

40,2km/h, 220W,

Das liest sich ganz so, als hättest du eine ideale Position auf deinem TT. Echt gut.
Die Leistung reicht bei mir bei windstille evtl für 36 kmh.

 

[406heijn]

Das liest sich ganz so, als hättest du eine ideale Position auf deinem TT. Echt gut.
Die Leistung reicht bei mir bei windstille evtl für 36 kmh.

Ja, der Wert ist so gut, dass ich ihn eigentlich nicht so richtig glauben kann....
OK, hab den neuen Velotec Dynamic Speedsuit mit dazugehörigen Aero Socks angehabt, Sitzposition ist auch noch ein wenig anders als vorher.

Werte um 230W-240W sind vorher eigentlich normal gewesen, es kommen dann natürlich die Temperaturen und Luftdrücke dazu, vielleicht war es auch die Sonnencreme auf den Unterarmen,....
Werd ich auf jeden Fall noch weiter austesten.

 

[Teutone]

Ich kombiniere mal kurz...

OK, hab den neuen Velotec Dynamic Speedsuit mit

..und dann das:

Sonnencreme auf den Unterarmen

..das lässt mich drauf schließen, dass Du einen Kurzärmligen genommen hast!?

Puh ich weiß nicht, ob Du das per Armrasur und Creme ausgleichen kannst... war es wenigstens so'ne Creme mit den untergemischten Noppen/Kügelchen, für den Aeroeffekt?

 

[ronde2009]

Vielleicht hat der PM zu wenig gemessen. Topleistung?

 

[406heijn]

Ich kombiniere mal kurz...

..und dann das:

..das lässt mich drauf schließen, dass Du einen Kurzärmligen genommen hast!?

Puh ich weiß nicht, ob Du das per Armrasur und Creme ausgleichen kannst... war es wenigstens so'ne Creme mit den untergemischten Noppen/Kügelchen, für den Aeroeffekt?

Ja ist der Kurzärmlige, mit Rückentasche fürs Handy. Trägt sich super

 

[Teutone]

Ja ist der Kurzärmlige, mit Rückentasche fürs Handy. Trägt sich super

Ja, die Tasche hab ich auch immer.. hab mir jetzt 2 gegönnt, einen kurz- einen langärmlig.. der lange ist aber so dünn vom Stoff ("ein Hauch von Nichts!"), kann man sehr gut auch bei Wärme tragen.

 

[ronde2009]

Wie heißt der genau?

 

[406heijn]

Wie heißt der genau?

Dynamic Speedsuit / short sleeve + pocket (UCI Legal)

 

[406heijn]

Ja, die Tasche hab ich auch immer.. hab mir jetzt 2 gegönnt, einen kurz- einen langärmlig.. der lange ist aber so dünn vom Stoff ("ein Hauch von Nichts!"), kann man sehr gut auch bei Wärme tragen.

Dafür hab ich den Castelli BP3.3. .

 

[406heijn]

Vielleicht hat der PM zu wenig gemessen. Topleistung?

Der aktuelle Vergleichstest gegen den Flux zeigt dass die Assioma tatsächlich 14W weniger angezeigen als der Flux. Beim Vergleichstest aus Januar 2020 waren es nur -7W Differenz sind also nochmal 7 W weniger geworden.
Der Vergleichstest gegen einen Tacx Neo im Mai 2020 zeigte aber, dass die Assioma ca. 5W mehr angezeigt haben als der Neo. Was will man denn da glauben ?

Dynamic Speedsuit / short sleeve + pocket (UCI Legal)

Der Anzug ist der Knaller, heute auf meiner 25k Teststrecke neue PB aufgestellt, trotz ungenügender Fitness.

zumindest der Puls war exakt gleich.
-Anzug im Oktober war der Velotec Pro gewesen.
-Armposition ist aktuell auch 2 cm weiter vorne.

 

[ronde2009]

Man muss bei den Messungen einen konstanten Fehler von einigen Prozent je nach PM annehmen. D.h. die Werte Schwanken von Tag zu Tag etwas. Würde das mehrmals machen. Und bei den Assiomas mal den statischen Test.

 

[406heijn]

.. Und bei den Assiomas mal den statischen Test.

Beim Static Weight Test hab ich jetz ein Abweichung von 0.3% ermittelt. Assimoa meldet, das alles Gut ist und kein Korrekturfaktor erforderlich ist. Rein theoretisch macht das bei 300W dann 1W aus,...
Da gibt es an anderen Stellen größere Streubreiten.