Emsstern Rheine

[friend1]

Moin Emssterne,
hier ist unser Bereich für die hoffentlich vielen Einträge
Tschau
Uwe

 

[elli62]

AW: Emsstern Rheine

hallo Emsterne, mein Mann hat Überzeugungsarbeit geleistet, ich bin auch dabei LG
Irmgard

 

[friend1]

AW: Emsstern Rheine

Damit sind wir beim Winterpokal komplett

Montag können dann die ersten Punkte eingetragen werden.
Tschau
Uwe

 

[Harzer Radfahrer]

AW: Emsstern Rheine

Hallo Uwe, hallo Irmgard...

Eine beeindruckende Laufserie, die Ihr da bislang hingelegt habt. Das dürften ja bereits 5-6 Marathondistanzen gewesen sein... Welche Ziele verfolgt Ihr (Marathon, Ultraläufe?) bzw. welche km-Leistungen entsprechen die jeweiligen Trainingseinheiten? Die hm stehen ja immer dabei.

Weiterhin gutes Training...:i2:

 

[sven31415]

AW: Emsstern Rheine

Ich gehe mal von 12 min pro Kilometer aus ....

 

[friend1]

AW: Emsstern Rheine

Kann schon sein, wir haben 165km mit 7800hm gemacht. Garmin aufgezeichnet. Also eher etwas mehr