AW: Heldenkurbel - was ist das?
@raimi-27
Für Nicht -Profis ist die beste Lösung 3-fach oder Kompakt Kurbel . Die wo meinen 53-39 wäre noch aktuell Eiern mit 40-50 U/min. den Berg hoch weil sie keine Kraft haben die 39 Zähne einigermasen rund zu kurbeln(75-90U/min). Ich an deiner Stelle würde mir gleich was gscheites drauf machen bevor du dir vielleicht deine Knie ruinierst.
@raimi-27
Für Nicht -Profis ist die beste Lösung 3-fach oder Kompakt Kurbel . Die wo meinen 53-39 wäre noch aktuell Eiern mit 40-50 U/min. den Berg hoch weil sie keine Kraft haben die 39 Zähne einigermasen rund zu kurbeln(75-90U/min). Ich an deiner Stelle würde mir gleich was gscheites drauf machen bevor du dir vielleicht deine Knie ruinierst.