Kostenlose Trainingspläne

[RoterRiese]

frage an alle, wo gibts denn im net Kostenlose Trainingspläne und Traingsprogramme?
danke im vorraus

 

[gemeinschaftsantenne]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Ich hatte auch gesucht und hier: http://www.roadbike.de/know-how/tra...en-zur-maximalen-leistung.238101.9.htm?skip=1 was gefunden, weiß aber nicht, was das taugt.

Es ist gar nicht so einfach, konkrete Anleitungen zu finden. Frank Schleck hat wohl nicht umsonst über 17.000 € für einen ordentlichen Trainingsplan von Fuentes gezahlt.

 

[Werner86]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Ich kann die "Trainingsbibel für Radsportler" von Joe Friel empfehlen. Gibt einen schönen überblick über gezieltets Radsporttraining mit anweisungen zur erstellungen eines Trainingsplans.

 

[Upuaut]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Schau mal hier:
http://www.radtraining.de/
Unter "weitere Eingaben" kannst Du z.B. die HFmax eingeben etc.

Hab ich aber nicht selbst getestet!

 

[Gelöschtes Mitglied 19505]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Es ist gar nicht so einfach, konkrete Anleitungen zu finden. Frank Schleck hat wohl nicht umsonst über 17.000 € für einen ordentlichen Trainingsplan von Fuentes gezahlt.

Ach so nennt man das heute."Trainingsplan"..

 

[AndreK]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Gibt es alles vom BDR!
Gibt es alles in Deinem Verein - sollte jedenfalls, wenn der einen Trainer hat!

 

[Hansi.Bierdo]

AW: Kostenlose Trainingspläne

frage an alle, wo gibts denn im net Kostenlose Trainingspläne und Traingsprogramme?
danke im vorraus

Bei Frubiase gibt es Pläne für verschieden Ausgangssituationen und Zwecke. Die Pläne sind in Verbindung mit 2Peak erstellt worden und gar nciht mal so schlecht. Bitte links auf den Trainingsplangenerator klicken.

 

[Hansi.Bierdo]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Frank Schleck hat wohl nicht umsonst über 17.000 € für einen ordentlichen Trainingsplan von Fuentes gezahlt.

Waren das nicht "nur" 6.000?

 

[gemeinschaftsantenne]

AW: Kostenlose Trainingspläne

Waren das nicht "nur" 6.000?

Ja, kann auch sein, hatte irgendwie 17.000 im Gedächtnis.