"neue" Versorgungsmöglichkeiten unterwegs

[F4B1]

Ich befasse mich nie mit kcal oder Joule. Verbraucht man 3000 kcal in 6 Stunden Rad fahren und entspricht das 600 g Schokoriegel?

So ziemlich. Hab's tatsächlich nachgeschaut.

Kann man essen, aber bei Tempo kaum noch verdauen.

Letztlich eine Frage von Intensität und wie erwähnt des Magens, der das ab kann. Ich bin bisher längere Strecken eher mit niedriger Last gefahren. Da funktioniert das mit der Verdauung. Wird liegend wohl eher nicht anders sein. Bei hoher Belastung wechsle ich eher auf flüssige Kost und ab und zu was festes. Auch das funktioniert.