Heute mal wieder Intervalltraining mit dem Nachwuchs. Lockere 15km zum Hügel mit 1x Vorbelastung, dann 5x All-in am Aussichtspunkt „Hohen Berg“ bei Ristedt. Da stand heute der Wind ordentlich drauf… Wir habe uns abgewechselt… 1. Intervall ich im Wind, 2. Intervall er i, Wind, 3. wieder ich…
Boahhh… die Luft wird immer dünner für mich! Immer öfter muss ich
100% geben, damit ich ihn stehen lasse.
Beim 5. Intervall ging er etwa 100-120m vor der Kuppe aus dem Windschatten und wollte vorbei. Bißchen früh… später geht aber nicht, weil die Straße sich da in zwei Streifen Plattenweg teilt, zwischen den zwei Spuren Gras. Eine halbe Radlänge Vorsprung hatte er, ich konnte kaum gegenhalten. Etwa 30-40m vor der Kuppe bin ich dann noch mal aus dem
Sattel und habe alles mobilisiert, was ging… kam gerade noch vorbei an ihm.
Das wird immer knapper für mich und macht richtig Spaß zu erleben, wie der Kleine stärker und stärker wird!