Hallo Radfreunde
werde wie immer anfangs Saison meine Leistungsfähigkeit testen. Zur Auswahl stehen Laktat Messung mit Stufentest oder Spiroergometrie mit Conconi. Ich pers. würde Stufentest mit Spiroergometrie nehmen hab ich aber leider nicht.
Quiz Frage : welches der beiden Tests ist die bessere Variante.
Mein Trainer meint der Spiroergometrie Test gibt die bessere Analyse weil die Energiebilanz genau gemessen werden kann
Grüsse Seven
werde wie immer anfangs Saison meine Leistungsfähigkeit testen. Zur Auswahl stehen Laktat Messung mit Stufentest oder Spiroergometrie mit Conconi. Ich pers. würde Stufentest mit Spiroergometrie nehmen hab ich aber leider nicht.
Quiz Frage : welches der beiden Tests ist die bessere Variante.
Mein Trainer meint der Spiroergometrie Test gibt die bessere Analyse weil die Energiebilanz genau gemessen werden kann
Grüsse Seven