Moin Mädels,
heute morgen mit dem Kollegen auf eine kleine Runde gestartet. Meine Beine haben sich von Anfang an nicht gut angefühlt. Normalerweise wird das mit der Zeit bei mir besser, vor allem wenn ich mich kurz ausbelaste und die Beine frei fahre.
Heute nicht so. Es war eine einzige Quälerei und nach 60km mit 400hm hab ich abgebrochen. Die 70% Intensität haben sich angefühlt wie 110%.
Kann man so ne schlechte Tagesform erwischen?
Ich hab ausreichend getrunkeny gegessen und geschlafen.
Bin grad echt platt wie ne Flunder
heute morgen mit dem Kollegen auf eine kleine Runde gestartet. Meine Beine haben sich von Anfang an nicht gut angefühlt. Normalerweise wird das mit der Zeit bei mir besser, vor allem wenn ich mich kurz ausbelaste und die Beine frei fahre.
Heute nicht so. Es war eine einzige Quälerei und nach 60km mit 400hm hab ich abgebrochen. Die 70% Intensität haben sich angefühlt wie 110%.
Kann man so ne schlechte Tagesform erwischen?
Ich hab ausreichend getrunkeny gegessen und geschlafen.
Bin grad echt platt wie ne Flunder