Gute Zeit an Alpe d'huez

[degegogo]

Hallo,

demnächst fahre ich in den Urlaub und habe meine Freundin überredet einen Halt in Alpe d'huez zu machen,sodass ich den Berg allout fahren kann. Natürlich ist mir die Zeit hoch auch sehr wichtig, da ich mir gerne ambitionierte Ziele setze. Mir schwebt so eine Zeit von sub 45 min. Haltet ihr das realistisch? In Rouvy bin ich das Ding schon mal in 46 min hochgefahren und das soll ja recht realistisch alles sein.

 

[KISS]

45 Minuten? Spaziergang würde ich sagen…
Poste mal Deine Zeit wenn es soweit ist.

 

[pjotr]

Mit abstehenden Ohren schafft man 36:50!

 

[ꓗeinerꓰiner]

Aber nur mit Piratentuch!

 

[Zipfelklatscher]

Also den Berg schaff ich locker in 39,21!

(es ging doch um runter, oder?)

 

[Hans Werner]

Schon wieder so ein Trollbeitrag. Es wird echt langweilig.

 

[DST6]

Geht nur wenn die Adern am Sixpack sichtbar sind.

 

[giant-l]

Sind schon wieder Ferien?

 

[pjotr]

Sind schon wieder Ferien?

Idiotie hat ganzjährig Saison.

 

[Plat!num]

Ich würde unten vor dem Start das Gewicht auf 35 Kg einstellen, dann sollte die Zeit von Kuss zu knacken sein.

 

[Facette]

Die Segmentliste zeigt eindeutig, dass eine Zeit sub45 möglich ist. Damit ist sie im Allgemeinen auch realistisch

 

[ꓗeinerꓰiner]

Hallo,

demnächst fahre ich in den Urlaub und habe meine Freundin überredet einen Halt in Alpe d'huez zu machen,sodass ich den Berg allout fahren kann. Natürlich ist mir die Zeit hoch auch sehr wichtig, da ich mir gerne ambitionierte Ziele setze. Mir schwebt so eine Zeit von sub 45 min. Haltet ihr das realistisch? In Rouvy bin ich das Ding schon mal in 46 min hochgefahren und das soll ja recht realistisch alles sein.

Falls du kein Troll bist: deine mögliche Zeit ergibt sich aus deiner Leistungsfähigkeit für die Dauer des Anstiegs in W, da du real länger als ne Stunde brauchen wirst, würde ich mit 95% der FTP rechnen, und dem Systemgewicht sowie ein paar für die konkrete Frage eher sekundären Parametern wie Roll- und Luftwiderstand. Was die FTP ist und wie man sie ermittelt, sagt dir das Forum an 1111 Stellen - also danach suchen. Dito wie man sie erhöht. Dann suchst du die Daten aus ner Pässedatenbank wie quaeldich.de oder einfach Wikipedia (durchschnittliche Steigung, Strecke). Mit den Daten und nem Rechner wie auf http://kreuzotter.de/deutsch/speed.htm kannst du dann deine mögliche Zeit errechnen, das wird dann auf die Minute genau.

 

[DST6]

Falls du kein Troll bist: deine mögliche Zeit ergibt sich aus deiner Leistungsfähigkeit für die Dauer des Anstiegs in W, da du real länger als ne Stunde brauchen wirst, würde ich mit 95% der FTP rechnen, und dem Systemgewicht sowie ein paar für die konkrete Frage eher sekundären Parametern wie Roll- und Luftwiderstand. Was die FTP ist und wie man sie ermittelt, sagt dir das Forum an 1111 Stellen - also danach suchen. Dito wie man sie erhöht. Dann suchst du die Daten aus ner Pässedatenbank wie quaeldich.de oder einfach Wikipedia (durchschnittliche Steigung, Strecke). Mit den Daten und nem Rechner wie auf http://kreuzotter.de/deutsch/speed.htm kannst du dann deine mögliche Zeit errechnen, das wird dann auf die Minute genau.

Ist vermutlich derselbe Troll der seit einiger Zeit immer wieder neue Profile erstellt und dann hier Diskussionen auslöst.
Begonnen hats mit 360W FTP und jetzt sind wir halt mittlerweile bei 385W gelandet und er hat endlich seine Adern sichtbar am Sixpack.

 

[man1ac]

Hallo,

demnächst fahre ich in den Urlaub und habe meine Freundin überredet einen Halt in Alpe d'huez zu machen,sodass ich den Berg allout fahren kann. Natürlich ist mir die Zeit hoch auch sehr wichtig, da ich mir gerne ambitionierte Ziele setze. Mir schwebt so eine Zeit von sub 45 min. Haltet ihr das realistisch? In Rouvy bin ich das Ding schon mal in 46 min hochgefahren und das soll ja recht realistisch alles sein.

Gute 5,3W/kg lt Kreuzotter dürfen es dann schon sein. Das ist kein Ziel, sondern ein Statement.
Das 99. Perzentil (du bist besser als 99%) bei Intervals.icu der Männer unter 40 sind 5,78W/kg.

Wenn du das in 45min fahren willst (du Troll) bist du entweder Profi, warst es oder willst es werden.

 

[die schwelle]

also mit felgenbremse gehts sicher.

 

[Zipfelklatscher]

Oje auch das noch, jetzt geht's hier erst richtig los

 

[giant-l]

also mit felgenbremse gehts sicher.

Nur wenn noch Rahmenschaltung verbaut ist!

 

[ꓗeinerꓰiner]

Ist vermutlich derselbe Troll der seit einiger Zeit immer wieder neue Profile erstellt und dann hier Diskussionen auslöst.
Begonnen hats mit 360W FTP und jetzt sind wir halt mittlerweile bei 385W gelandet und er hat endlich seine Adern sichtbar am Sixpack.

Ohne meine Adern am Sixpack gehe ich nicht aus dem Haus!

Aber hast recht, in anderen Beiträgen postet er Fragen/Kenntnisse, die auf ein Wissenslevel hinweisen, mit dem er die hier gestellte Frage locker selbst beantworten können sollte, also Rumgetrolle eines "kundigen Trolls".

 

[cm1702]

Wenn du das in 45min fahren willst (du Troll) bist du entweder Profi, warst es oder willst es werden.

hatten wir doch auch grade erst

 

[rennradler1]

Mit nem S- Pedelec knack ich mit Sicherheit die 45 Minuten