Inwiefern hängt der "runde Tritt", den es übrigens kaum geben kann aufgrund mechanischer Randbedingungen beim Fahrrad, mit der Verteilung L/R zusammen?Also mittlerweile bin ich beschwerdefrei und habe in beiden Beinen einen für mich ausreichend runden Tritt, die Verteilung ist nicht immer bei 50/50 aber nah dran und vor allem bin ich beschwerdefrei.
Bei mir gehörte auch viel Hüftgelenksmobilisation und Dehnübungen des unteren Rückens/ iliosakralgelenks dazu.
Faktisch ist es für mich persönlich nicht mehr entscheidend immer 50/50 zu haben sondern beschwerdefrei zu sein, das hab ich durch andere Übungen und Ausgleichssport geschafft.. und seitdem läuft's auch auf dem Rad (und mit den Nachbarn)
schönes Wochenende!
"Rund" bedeutet bekanntlich, dass die Pedalkraft über den gesamten Drehwinkel der Pedale möglichst gleichmäßig ist.