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Genau so wird trainiert :D Wird im Verein kein Sprint Training organisiert? Oder willst du einfach für dich mehr machen?

also ich muss sagen das geht echt recht fix, dass man gut und sicher auf der rolle fahren kann. ich glaub nach 4-5 mal fahren konnte ich schon in ruhe trinken und brauchte keinerlei hilfsmittel mehr. einfach bissl was ausprobieren, nicht zu viel angst haben. sören

Also ick hab ne isomatte drunter und meine frau kann dabei fernseh...

Wohne auch zur miete, bin auch schon nach 20 Uhr gefahren und keiner meiner Nachbarn hat sich je beschwert.

AW: Rolle? Ich habe den Tacx Antares 1000,die Lautstärke ist okay. Kann dabei gemütlich Fernsehn, ohne die Laustärke groß zu erhöhen. Finde die fixen lauter.

AW: Erster Winter auf der Rolle! Danke schonmal, werde ich die Tage mal ein paar Intervalle machen.

Hi, habe die Suche-Funktion benutzt, hab aber nicht das richtige für mich gefunden. Die der Titel schon sagt, ist dies mein erster Winter auf der Rolle (Tacx Antares T1000). Zu mir 25J, fahre seit 3 Jahren, mehrere Rennen sind für 2012 geplant z.B. Berlin-Velo, Hamburg und noch 2-3...

AW: Berechnungsmethoden Herzfrequenz-Trainingsbereiche Bei mir schaut das auch so aus: RK = bis 60% GA1 = 60% - 75% GA2 = 75% -80% EB = bis 90% SB = bis 95% im Training Denke das ist die gängigste Aufteilung :cool:

AW: RADKLEIDUNG vom DISCOUNTER Habe mir auch Radhosen von Lidl geholt, bin total zufrieden damit. Habe mir auch 2 geholt, aber finden keinen Qualitätsunterschied, sind beide gleich. Bis jetzt haben sie auch wunderbar gehalten (ca. 500km):D